¿Puede tu personalidad cambiar después de un trauma?

La alienación está relacionada con múltiples formas de angustia postraumática. Sentirse más alienado se ha asociado con una peor gravedad de los síntomas de TEPT, depresión y disociación. La alienación explicó los vínculos entre las historias de trauma y el estrés postraumático y los síntomas de depresión, incluso cuando se toma en cuenta el apoyo social, la soledad y la alexitimia. Si la alienación es parte del daño del trauma, entonces la conexión debería ser parte de nuestra respuesta. Una llamada telefónica puede ayudar mucho a comunicar que los sobrevivientes no están solos y que las personas entienden y se preocupan por lo que les sucedió. Cada uno de nosotros puede concentrarse en escuchar y responder con ayuda práctica cuando las personas nos revelan traumas como la agresión sexual. También podemos cambiar la forma en que hablamos y colaboramos para abordar el trauma, particularmente la violencia íntima. Al hacerlo, comunicamos que los sobrevivientes no están solos, que todos tomamos el problema en serio y que el cambio es posible.

Los traumas son una herida o choque emocional que afectan psicológicamente y en algunos casos, físicamente, a personas de todas las edades después de vivir una situación o evento de angustia. La disociación como mecanismo de defensa ante el trauma o evento traumático es un intento de nuestra mente para protegerse y evadirse ante una situación que sobrepasa nuestros límites. Esto a largo plazo daría lugar a notables consecuencias y secuelas en nuestra salud mental si no se trata correctamente, como ansiedad, depresión, estrés, ataques de pánico y pensamientos suicidas. Se llega a la disociación debido a que es un mecanismo de defensa que activa el cerebro humano cuando detecta un peligro psicológico con el objetivo de separarnos de la realidad y crisis, es decir, se trata de un modo de evadirse de la realidad. Los síntomas de la disociación son diversos y varían según la persona, pero algunos de ellos serían los siguientes: Cambios en el comportamiento y estado de ánimo. Cuando la disociación se convierte en algo persistente y causa significativa de malestar, puede estar asociada con trastorno de personalidad, como el trastorno de identidad disociativo.