¿Cuáles son las 10 cosas que más estresan?
Rafael Luna
2025-07-19 10:59:19
Count answers: 11
Exceso y dificultad de las tareas, trabajar sin pausas, la mala organización y la falta de motivación son algunas de las situaciones estresantes que se dan en el entorno laboral.
El estrés es la experiencia psicológica que ocurre cuando las demandas del entorno superan a nuestros recursos de afrontamiento.
Cuando esto sucede se produce un desequilibrio entre el nivel de dificultad de una tarea concreta y nuestra capacidad para resolverla, lo que da lugar a un desgaste en la mente y en el cuerpo.
Estas son, según revelan los psicólogos de la plataforma ifeel, las diez situaciones que nos pueden llegar a provocar más estrés y ansiedad en el trabajo:
1. Exceso de tareas
2. Excesiva dificultad de la tarea
3. Ruidos ambientales
4. Falta de ayuda
5. Hiperconexión digital
6. Instrucciones poco claras
7. Trabajar sin pausas
8. Exceso de responsabilidad
9. Mala organización
10. Ausencia de motivación.