¿Cómo puedo fortalecer el vínculo familiar?

Cuando se habla de vínculo familiar, es importante destacar a la familia como un elemento seguro y democrático. Se podría destacar a la familia como la base de una sociedad, en la cual se originan los valores, la forma de expresar las opiniones y gestionar las emociones. Para crear un buen vínculo familiar hay que pasar tiempo de calidad con nuestros hijos, conocerlos y que nos conozcan. Hoy en día resulta difícil pasar tiempo en familia, ya que vamos de casa al trabajo y viceversa. Podemos fomentar y fortalecer el vínculo familiar con algunas tareas simples del día a día: Conversaciones de calidad: podríamos contarnos lo mejor y lo peor del día. Desde cómo nos fue en la escuela y en el trabajo, hasta qué miedos o sueños tenemos, qué queremos lograr y cómo trabajamos para lograrlo. Ayudar en las tareas del hogar: debemos enseñar a los niños, desde una edad temprana, la necesidad de compartir las pequeñas tareas por igual, ya que trabajar juntos en casa es parte de la buena convivencia. Solo necesitáis saber qué tipo de actividades se le pueden asignar dependiendo de la edad. Podemos empezar enseñándole a recoger juguetes, tirar basura, hacer camas o ayudar a cocinar.

El vínculo está considerado como una expresión de la unión en la familia, con los amigos, con compañeros de un grupo, con animales y hasta objetos. Es por eso que se debe fomentar desde edades tempranas e ir desarrollándose durante toda la vida. El crear vínculos afectivos seguros y sanos permite una comunicación estrecha con los hijos, así como saber quiénes son, qué quieren, qué sienten, qué piensan; de ahí que la persona como responsable del menor podrá influir de manera respetuosa, apoyándolo en su desarrollo como persona. Dicho vínculo le dará mayor seguridad y, sobre todo, aumentará su autoestima. Existen una serie de conductas que pueden favorecer al desarrollo de vínculos afectivos saludables, como pueden ser: Mostrar cariño abiertamente, no se trata de invadir su intimidad, sino de un contacto directo. Los abrazos son una forma positiva de demostrar afecto y apoyo. Es importante no forzar estas situaciones, lo que realmente deben ser son acciones espontáneas que demuestren verdadero afecto.

1. Apostar por el contacto físico. 2. Evitar los interrogatorios. 3. Gestionar los horarios. 4. Interesarse por su mundo. 5. Mantener el Smartphone lejos. 6. Muestra buena disposición.

1. Comienza una nueva tradición familiar. Las tradiciones familiares construyen recuerdos para toda la vida mientras fortalecen a tu familia. Podrías continuar las tradiciones familiares de tu familia o de la familia de tu cónyuge, o hacer que tus hijos se les ocurran otras nuevas. Algunas tradiciones familiares que podrías probar son: Noche de cine familiar y pizza todos los viernes Desayuno con gofres el sábado por la mañana Día de servicio familiar una vez al mes Concurso de talla de calabaza antes de Halloween Abrir un regalo en Nochebuena 2. Trabajar en la historia familiar. Para algunos, la historia familiar y la diversión no van de la mano, pero sí. Trabajar en tu genealogía es una gran manera de acercarte a tu familia aquí en la tierra, mientras que también te acercas a tus antepasados. Y hay muchas maneras de hacer de la historia familiar un pasatiempo divertido para tu familia. Podrías aprender una artesanía patrimonial, como la carpintería, que hizo un antepasado. Si eres una familia musical, podrías escribir y tocar canciones juntos sobre la vida de un antepasado. 3. Celebra una noche semanal de premios familiares. Elija una noche al final de la semana, como el sábado o el domingo, para reconocer a cada miembro de la familia por dos o tres cosas positivas que hicieron durante la semana, como completar todas sus tareas, no pelear con los hermanos o obtener una A en un examen. También es divertido dar premios junto con el reconocimiento verbal de todos. Esta actividad funciona mejor con los niños más pequeños porque ayuda a reforzar el comportamiento positivo. 4. Prueba algo nuevo. Otra actividad de fortalecimiento familiar es salir de tus zonas de confort y probar algo nuevo juntos. Toda tu familia podría asistir a una clase de cocina, probar suerte en una clase de cerámica o ir a una pared de escalada en interiores. Puedes probar algo nuevo que nadie en la familia haya hecho nunca o dejar que cada persona enseñe uno de sus pasatiempos al resto de la familia. 5. Convierte las tareas domésticas en un juego. Trabajo en el patio, limpieza después de la cena, desempolvado, sin importar la tarea que sea, a nadie le gusta hacerlo. Pero si abordas las tareas juntos y las conviertes en un juego, hacer las tareas pasa de ser una lucha aburrida a una divertida actividad de unión familiar. Usa un cronómetro y deja que todos corran para limpiar su habitación lo más rápido posible, o practica tus habilidades de baloncesto disparando ropa sucia en una cesta desde diferentes ángulos y distancias. 6. Oren todos los días juntos. En una charla de la conferencia general, el élder Robert D. Hales dijo: 'La clave para fortalecer nuestras familias es que el Espíritu del Señor entre en nuestros hogares'. Una de las mejores maneras de invitar al Espíritu es con la oración familiar. Reza todos los días con tu familia, por la mañana y por la noche, y también anima a tus hijos a rezar sus oraciones personales. ¿Qué actividades de fortalecimiento familiar te gusta hacer con tu familia?

La psicología de la mujer en relación a su círculo familiar cercano se refiere a los esfuerzos para mantener una unión y vínculo fuerte y respetuoso en el interior de la familia. Es importante comprender que las relaciones familiares deben basarse en el respeto. Según [1], es importante que si queremos inculcar el respeto hacia alguien seamos ejemplo de ello como educadores. La integración familiar también es un factor clave en el fortalecimiento de las relaciones familiares. [2] menciona que una buena integración familiar permite fomentar valores positivos y garantizar una educación de calidad a través de la participación de los miembros de la familia en la vida de sus hijos. Según [3], tener una buena relación con nuestros hermanos y padres fortalece los vínculos afectivos y, sobre todo, mejora la autoestima de los miembros de la familia. En resumen, mantener una buena relación con el círculo familiar cercano es esencial para el bienestar emocional y psicológico de todos los miembros de la familia. Es importante trabajar en la construcción de relaciones basadas en el respeto, la comunicación adecuada y la integración familiar para mejorar la calidad de las relaciones familiares.