¿Cuál es la importancia de la rutina para los niños?

Un horario diario que es constante con rutinas detalladas proporcionan a los niños un día predecible. Los horarios y rutinas en el entorno de cuidado grupal y en el hogar ayudan a los niños a:sentirse en control de su entorno;sentirse seguros y cómodos;saber lo que está sucediendo ahora y lo que viene después;saber cómo realizar una actividad o tarea;participar en el aprendizaje. Cuando los bebés y los niños pequeños son parte de actividades y rutinas familiares, desarrollan relaciones con las personas con las que interactúan y ganan un sentido de confianza en sí mismos. A medida que los niños mayores y los niños pequeños crecen, pueden seguir rutinas, demostrar una independencia emergente y adaptarse para cambiar más fácilmente. Los entornos motivadores y predecibles y las interacciones positivas entre adultos y niños son necesarios para promover el desarrollo social y emocional de los niños y prevenir los comportamientos desafiantes. Usted puede ayudar siguiendo horarios y rutinas claras y simples. Anime a los padres a que dejen que sus hijos ayuden. Recuerdeles a las familias que mantengan la rutina y el horario lo más similar posible todos los días. Hágales saber a los padres que también deben ser flexibles. Hágales saber a los padres que revisar el horario cada mañana y durante el día con sus hijos les ayuda a estar preparados para lo que va a suceder a continuación.

La rutina es fundamental en la vida de un niño, especialmente en el contexto de la educación infantil, ya que proporciona una sensación de seguridad y estabilidad. Establecer una rutina coherente y estructurada fomenta el desarrollo general de los niños en edad preescolar. La rutina se refiere a una secuencia predeterminada de actividades que siguen un patrón predecible, lo que ayuda a los niños a comprender y anticipar lo que va a ocurrir, proporcionándoles una sensación de seguridad. Los beneficios de la rutina en la educación preescolar incluyen el sentido de la seguridad, habilidades de gestión del tiempo, regulación emocional, desarrollo del lenguaje y el vocabulario, así como habilidades sociales e independencia. La implantación efectiva de la rutina requiere coherencia, involucrar a los niños en el proceso, comunicación clara y permitir flexibilidad. Al priorizar la rutina junto con la instrucción académica, creamos un entorno que prepara a los niños para el éxito en su crecimiento académico, social y emocional.

Las rutinas aportan grandes beneficios al bienestar emocional y psicológico, por lo que es importante mantenerlas incluso en situaciones como las vacaciones o confinamientos como el provocado por la COVID-19. Una falta de rutina puede provocar una sensación de desorden, desorganización, inseguridad y mal comportamiento, ya que no saben qué hacer. Esto puede conllevar problemas de comportamiento, pero también de alimentación, de sueño o de socialización. Las rutinas son importantes porque aportan orden, son oportunidades de aprendizaje, fomentan la autonomía, mejoran la comprensión del entorno, reducen la ansiedad y las conductas negativas, aumentan la autoestima y ayudan a madurar. Las escuelas utilizan carteles, horarios con imágenes, música o timbres que ayudan a marcar el orden de cada actividad y ayudan a la comprensión de las normas. En casa, es importante planificar con antelación e informar sobre la rutina que se llevará a cabo, establecer horarios para cada tarea, definir espacios para cada actividad y ser constante. Establecer rutinas para las comidas, crear horarios para respetar las horas de descanso, un tiempo para la higiene, otro para el ocio y para el estudio es esencial. Las rutinas en casa suelen estar condicionadas por los horarios laborales de los padres, de la escuela y/o las actividades extraescolares.

Las rutinas diarias para los niños aportan grandes beneficios al bienestar emocional y psicológico, por ello, es importante continuarlas incluso en vacaciones, fines de semana, confinamientos, etc. Los especialistas de la salud solemos remarcar la importancia de implementar rutinas al iniciar cualquier tipo de intervención o consulta desde edades tempranas, durante los primeros años de vida de los niños/as. Es muy importante que los niños empiecen a interiorizar las pautas para mantenerlas a lo largo del tiempo y entender la estructura de nuestro día a día. La falta de rutinas diarias para los niños, puede llevar a problemas conductuales o de mal comportamiento, debido a que se produce la sensación de desorden, desorganización, falta de seguridad, etc. En los centros escolares, las rutinas suelen estar muy marcadas, pero no debemos olvidar la importancia que tienen también en casa para marcar el orden y las secuencias de las actividades de la vida diaria, y así potenciar la comprensión de los límites y de las normas, y crear un ambiente organizado y de seguridad en el hogar. Estas rutinas serán marcadas principalmente por las actividades más relevantes del día a día: las comidas, el descanso, la higiene, el ocio y el estudio. Beneficios de las rutinas diarias para los niños: Aportan seguridad a los niñosAyudan a reducir la ansiedad y las conductas disruptivas derivadas de los nervios ante la incertidumbre por no saber qué va a pasar o qué vamos a hacerAumentan la eficienciaPermiten tener una mayor capacidad de organizaciónFomentan la autonomíaAyudan a convertirse en personas más perseverantes y constantesEnseñan valores- cooperaciónPotencian la autoestimaMejoran la calidad del sueñoMejoran la autodeterminaciónPermiten crear tiempos de descanso/para relajarse La falta de rutinas diarias para los niños, puede llevar a problemas conductuales o de mal comportamiento, debido a que se produce la sensación de desorden, desorganización, falta de seguridad, etc.

Una rutina no solo brinda estructura y orden a la vida diaria de tus hijos ya sea para ir al colegio, hacer tareas, tener tiempos libres, etc, sino que también les proporciona seguridad emocional. Un niño se siente más motivado entre cada actividad cuando sabe qué esperar y cómo se organizan sus días incluyendo sus tiempos para sus hobbies, siestas o  salir con amigos. Una rutina estable les ofrece tranquilidad y seguridad en su entorno, lo que contribuye a su bienestar general. Una rutina les enseña a los niños a ser responsables de sus acciones y a desarrollar habilidades de autogestión. A medida que siguen una rutina y planifican sus tareas diarias, aprenden a tomar decisiones, administrar su tiempo y ser más independientes. Una rutina bien establecida también te permitirá fomentar hábitos saludables en tus hijos. Desde el sueño adecuado hasta una alimentación equilibrada y una buena higiene personal, una rutina les enseña la importancia de cuidar su cuerpo y su mente.

La importancia de los hábitos y las rutinas. Está demostrado que las rutinas les aportan seguridad y, además, benefician su manera de actuar. Una vida sin rutinas puede convertirse en caos. Y es que el hecho de no saber qué va a acontecer, genera, en ocasiones, situaciones de estrés. En cambio, un niño que sabe qué es lo que viene después de cada cosa, siente tranquilidad en cada situación y muestra una mayor independencia en sus actos. Las rutinas: Aportan tranquilidad y bienestar a los niños y niñas. Reducen la ansiedade y las conductas negativas, derivadas de los nervios y la incertidumbre de no saber qué hacer o qué toca hacer. Pueden disminuir el número de rabietas o los enfrentamientos que se generan en el día a día por cuestiones como el baño, la hora de dormir o de despertar, la ropa que debe ponerse o los deberes. Ayudan a generar su autonomía y confianza. Refuerzan su autoestima e independencia para empezar a hacer algunas tareas por sí mismos. Mejoran la comprensión del entorno y, sobre todo, ayudan a madurar. La importancia de los hábitos y las rutinas para los niños: rutinas y creatividad Lejos de lo que podríamos pensar, la rutina no es enemiga de la creatividad ni de la espontaneidad. El hecho de tener unos buenos hábitos adquiridos va a aportar seguridad al entorno de nuestros hijos, sabemos que un niño que se siente seguro está más dispuesto a crear, innovar e incluso a probar cosas nuevas. Niños que acostumbran a lavarse los dientes, a organizar su mochila, a prepararse el desayuno, etc., adquieren, poco a poco, esos hábitos y aprenderán a hacer tareas sin necesitarnos a nosotros, sus padres y madres. La regularidad en los hábitos, la constancia, o perseverancia son valores que irán adquiriendo y que le serán muy útiles a lo largo de toda su vida.