¿Cuáles son las etapas de adaptación al cambio?

Las ocho fases del cambio son: Negación: Es la fase de shock. Si estamos acostumbrados al trabajo presencial, nos gusta y nos dicen, de repente, que la semana que viene comenzamos a trabajar de forma remota. Lo primero que haremos es negar esta situación. Ira: El rechazo que causa el cambio nos produce enfado. Buscamos un culpable. El culpable puede ser cualquier persona, incluso uno mismo. Frustración / negociación: Tratamos de posponer lo inevitable. No queremos enfrentarnos al cambio. Continuando con en el ejemplo, en esta fase, trataríamos de negociar otras condiciones que no supongan un cambio tan grande como el del teletrabajo. Depresión: Experimentamos emociones como tristeza, miedo o inseguridad. Empezamos a asimilar que debemos afrontar la situación, pero la incertidumbre es alta. Aceptación: Con el tiempo, terminamos por aceptar el cambio y, tras aceptarlo, viene el deseo de que este proceso de cambio se realice de la mejor manera posible. Ideación: Comenzamos a investigar e idear cómo afrontar este nuevo reto. En esta fase, incluso comenzamos a pensar que no es tan malo teletrabajar y que nos va a permitir ser más flexibles, ahorrando el trayecto y evitando atascos de camino al trabajo. Decisión y compromiso: Tomamos la decisión de coger las riendas y enfrentarnos a la situación y nos comprometemos 100% con ello. Crecimiento e Integración: Prosperamos en nuestra situación y se integra en nuestra vida como algo más. Convertimos el problema causante del cambio inicial en una oportunidad. Regresando al ejemplo del principio, esto es lo que ha pasado a muchos trabajadores con el teletrabajo y no sólo lo han integrado perfectamente en sus vidas, sino que, en algunos casos, ya no están dispuestos a volver al trabajo presencial. Preparar a los equipos de trabajo de forma previa, minimizará todas las emociones negativas que se dan a lo largo de las fases del cambio: negación, ira, frustración y depresión.