¿Cómo podemos aportar a la unión familiar?

Para fomentar la unión familiar en nuestro hogar debemos crear ciertas rutinas que incluyen dedicación y tiempo. Tener comunicación asertiva es importante promover una comunicación constante y libre. Debemos asegurarnos que todos los miembros se sientan cómodos de contar cómo se sienten, sus opiniones o inquietudes. Establecer límites saludables es importante tener en claro cuáles son los límites. Conocer las normas y valores ayudará a que cada miembro desarrolle bienestar. Debemos dividir las responsabilidades del hogar entre sus miembros. Es importante otorgar pequeños deberes a cada uno, acordes a su edad. De esta manera, cada uno sentirá su valor e importancia dentro del grupo por la contribución que realiza. Comer en familia es la oportunidad para tener un tiempo de calidad, compartir experiencias y gozar de la compañía. Una de las claves para fomentar la unión familiar es tener una actividad que se pueda disfrutar en conjunto. Es importante que normalicemos decir cómo nos sentimos. Tener tradiciones aporta una identidad familiar, unión y valor entre sus miembros. Festejar un cumpleaños, un logro, Navidad o cualquier otro acontecimiento, ayuda a que se cree una conexión y sentimiento de unidad. Debemos hacer que cada miembro de la familia se sienta querido, ya sea con un gesto de atención o una caricia. Expresar nuestros sentimientos de amor hacia nuestra familia, ayudará a que el vínculo sea incondicional.

Vive tus emociones y permite que los miembros de tu familia las vivan también, duelos, frustraciones, enojos, etc. Aprendan juntos a comunicarse y estrategias para expresar y gestionar lo que sienten. Divide tu tiempo para todos tus hijos por igual, todos son importantes. Incluso deja tiempo para tu pareja y para ti. La familia trabaja en conjunto, busquen tareas en las que participen todos, cocinar, sembrar, arreglar la casa, incluso los niños de 2 años pueden ayudar en labores como pasar objetos. Decir verbalmente y de otras maneras que todos y cada uno de los miembros de la familia son importantes. Realicen actividades como ver películas juntos, practicar deportes juntos, ir al parque, etc. Orar juntos o reflexionar juntos, algo de acuerdo a sus creencias. Cada familia es importante, vale la pena ser parte de una de ellas. Siembra en el niño(a) buenas ideas, aunque no las comprenda, los años se encargarán de descifrarlas en su entendimiento y hacerlos florecer en su corazón.

Promuevan el juego en familia. Si deseas una relación con tus hijos una vez que crezcan y dejen el hogar entonces debes crear esos lazos y recuerdos ahora. Una excelente manera de vincularte con tus hijos es divirtiéndote con ellos. Conoce lo que les encante hacer y compártanlo. De estos momentos se generarán lazos que durarán toda la vida. Cultiven tradiciones o rituales familiares. Ya sabes: desayunos deliciosos en familia los sábados por la mañana o una noche de cine los viernes. Los rituales periódicos de hijos con padres, desde los abrazos cotidianos de buenos días hasta los viajes anuales, les obsequiarán recuerdos que reforzarán los vínculos familiares, y mantendrán unida a la familia, ahora y después. Estimula la amistad entre tus hijos. Claro, podría existir un flujo y reflujo de quién juega con quién y quién se está llevando mejor en cierto momento, pero la amistad genuina que entonces los hijos tienen el uno por el otro brilla. Sé el mejor amigo de tus hijos. Los padres somos sus mejores amigos. No siempre esto llega a ocurrir, a menos que trabajemos en ello. Ser amigos de nuestros hijos implica honrar sus propias elecciones y alentarlas, no dictaminarlas. La amistad comienza por el respeto. Tómense descansos de vez en cuando. Tener tiempo juntos como familia es importante. Pero, para disfrutar realmente este tiempo, es importante que se tomen descansos de vez en cuando. Las familias con vínculos fuertes entre sus miembros no sólo tendrán la oportunidad de vivir una vida más plena y satisfactoria, sino que, a la larga, las relaciones entre hermanos y de padres con hijos serán más duraderas y sólidas.

Favorecer la comunicación Hablar con honestidad y sinceridad evita que las emociones se antepongan a la razón. Para evitar estas situaciones es bueno trabajar en una buena comunicación basada en el diálogo, charlas cotidianas y reuniones familiares. Respetar el tiempo del otro Planificar y organizar en horarios y roles las actividades y responsabilidades en el hogar, es un consejo básico para mejorar la convivencia. Tolerar los gustos diferentes Para conseguir una buena convivencia familiar, es imprescindible que padres e hijos respeten la individualidad de cada uno. Mantener el orden El respeto por los espacios compartidos es fundamental en una convivencia sana. Pasar tiempo en familia No basta con tolerar y respetar al otro: para conseguir una buena convivencia familiar, los miembros de tu familia se deben conocer. También puedes organizar noches familiares una vez a la semana para jugar con videojuegos o juegos de mesa, platicar o resolver algún tema importante entre todos, o sólo cenar. Lo importante es destinar un espacio a la convivencia familiar que sea un compromiso tan importante como asistir a la escuela o al trabajo. La convivencia familiar es un trabajo del día a día, y requiere del empeño de padres e hijos.