¿Qué causa la tensión alta en adultos mayores?

La hipertensión es el aumento persistente de la tensión arterial. La hipertensión arterial es una enfermedad que rara vez causa síntomas. Conforme envejecemos, el cuerpo experimenta cambios como la pérdida de elasticidad de las arterias que junto con la acumulación de lípidos obstruyen la circulación de la sangre y elevan la presión arterial. La presión alta suele ser hereditaria. Consumir un alto contenido de sodio puede generar daño en el riñón, aumentando la tensión arterial e inestabilidad en el funcionamiento de los sistemas cardiovascular, renal, óseo, nervioso y gastrointestinal. Las personas sedentarias tienden a tener una mayor frecuencia cardiaca. El aumento del tejido adiposo conlleva a un incremento del flujo sanguíneo para suministrar oxígeno y nutrientes a los tejidos. Realizar actividad física 30 minutos, cinco veces por semana como mínimo para mejorar la regulación del sistema circulatorio. Reducir el consumo de sal durante la preparación de los alimentos, sin olvidar que el consumo diario de sal es de 5 gramos. Evita consumir carnes rojas, alimentos enlatados, congelados, encurtidos, embutidos y salsas de tomate, por su alto porcentaje en sodio.

La hipertensión es una afección muy frecuente que afecta a más del 40 % de los adultos. Es una de las afecciones más frecuentes para las que se recetan medicamentos. La mayoría de las personas con hipertensión tienen hipertensión primaria. Si bien no se sabe con certeza cómo se origina la hipertensión primaria, se cree que es consecuencia de muchos factores hereditarios y medioambientales que interactúan de formas complejas dentro del organismo. Los riesgos de hipertensión primaria incluyen antecedentes familiares, edad avanzada, obesidad, alimentación con alto contenido de sodio, consumo de alcohol y falta de actividad física. En los casos de hipertensión en los que se identifica una causa específica se utiliza la expresión hipertensión arterial secundaria. Existen diversas causas posibles para la hipertensión arterial secundaria. Estas causas incluyen ciertos medicamentos de venta libre o con receta médica, enfermedades renales, determinados trastornos endocrinos o un estrechamiento importante de la aorta o de una arteria del riñón.

La hipertensión arterial (HTA), el término médico para la presión arterial alta, es conocida como «la muerte silenciosa». Unos 50 millones de estadounidenses sufren de hipertensión y unos 15 millones de ellos ni siquiera lo saben. Sin tratamiento, la presión arterial alta aumenta apreciablemente el riesgo de un ataque al corazón o de un accidente cerebrovascular (trombosis o derrame cerebral). La HTA puede afectar a la salud de cuatro maneras principales: Pérdida de elasticidad de las arterias. La presión dentro de las arterias puede aumentar el grosor de las células musculares que tapizan las paredes de las arterias. La hipertensión puede generar rupturas en los pequeños capilares de la retina del ojo, ocasionando derrames. Este problema se denomina «retinopatía». Aproximadamente el 95% de todos los casos de HTA constituyen lo que se denomina hipertensión primaria o esencial. Esto significa que se desconoce la verdadera causa de la presión arterial alta, pero existen diversos factores relacionados con la enfermedad. El riesgo de sufrir de hipertensión es mayor si la persona: Tiene antecedentes familiares de hipertensión. Es afroamericana. Los afroamericanos tienen una mayor incidencia de hipertensión arterial que los blancos, y la enfermedad suele aparecer a menor edad y ser más grave. Es de sexo masculino. En las mujeres el riesgo es mayor después de los 55 años. Tiene más de 60 años. Los vasos sanguíneos se debilitan con los años y pierden su elasticidad. Se enfrenta a niveles altos de estrés. Los factores emocionales muy probablemente contribuyan al riesgo de ciertas personas que presentan otros factores de riesgo de hipertensión. Sufre de sobrepeso u obesidad. Es fumador. Usa anticonceptivos orales. Las mujeres que fuman y usan anticonceptivos orales aumentan considerablemente su riesgo. Lleva una alimentación alta en grasas saturadas. Lleva una alimentación alta en sodio (sal). Bebe más de una cantidad moderada de alcohol. Es físicamente inactiva. Es diabética. El 5% restante de los pacientes con presión arterial alta sufren de lo que se denomina hipertensión secundaria. Esto significa que la presión arterial alta es causada por otra enfermedad o afección. Muchos casos de HTA secundaria son ocasionados por trastornos renales. Los siguientes son otros factores que pueden causar hipertensión secundaria: Alteraciones de las glándulas paratiroides. Acromegalia, que es cuando la glándula pituitaria produce un exceso de hormona del crecimiento. Tumores en las glándulas suprarrenales o la glándula pituitaria. Reacciones a medicamentos recetados para otros problemas médicos. Embarazo.

El Texto del artículo indica que La hipertensión arterial es algo muy frecuente entre la población anciana. Esto es así porque, con el paso del tiempo, se endurecen los vasos sanguíneos y hace falta más presión para que la sangre llegue a todas las partes del cuerpo. Las cifras habituales de tensión arterial están por encima de 90 mmHg de mínima y de 140 mmHg de máxima. Más de la mitad de los mayores de 65 años tienen este problema. La hipertensión secundaria es más rara que en el resto de la población. Para evitar una deficiente irrigación de órganos vitales no se recomienda bajar la presión arterial de 130/60 mmHg. Es más frecuente el Síndrome de la bata blanca. Al tomar medicamentos por otros motivos deben tenerse muy en cuenta las posibles interacciones negativas y hacerlo con dosis bajas.

La presión arterial tiende a aumentar con la edad. Con el tiempo, los vasos sanguíneos se engrosan y endurecen naturalmente. Estos cambios aumentan el riesgo de presión arterial alta. Sin embargo, el riesgo de presión arterial alta está aumentando en niños y adolescentes, posiblemente porque más niños y adolescentes tienen sobrepeso u obesidad. Por lo general, la presión arterial alta es hereditaria. Los estudios sugieren que ciertos cambios en el ADN del feto mientras está creciendo en el útero pueden aumentar el riesgo de tener presión arterial alta más adelante. Algunas personas tienen una alta sensibilidad a la sal en su dieta, lo que puede influir en la presión arterial alta. Esto también puede ser hereditario. Los hábitos del estilo de vida pueden aumentar el riesgo de presión arterial alta, como consumir con frecuencia alimentos poco saludables, especialmente alimentos con alto contenido de sal y bajo contenido de potasio. Algunas personas, incluidas las personas de raza negra, los adultos mayores y las personas que padecen enfermedad renal crónica, diabetes o síndrome metabólico, son más sensibles a la sal en su dieta.