¿Cómo quitar la ansiedad por separación?
Ona Maestas
2025-10-26 13:09:07
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Para un diagnóstico de ansiedad por separación, una persona debe mostrar tres o más síntomas que deterioran significativamente la vida diaria durante al menos 4 semanas.
Los médicos pueden recomendar el tratamiento de la ansiedad por separación a través de psicoterapia, programas de medicamentos o una combinación de ambos.
Terapia cognitivo conductual (TCC)
La TCC es a menudo la primera línea de tratamiento para la ansiedad por separación.
Los médicos también pueden recetar temporalmente medicamentos ansiolíticos para ayudar a una persona a superar sus síntomas más agudos de ansiedad por separación.
Una combinación de TCC e ISRS es a menudo más efectiva para tratar la ansiedad por separación.
Es posible que una persona también desee buscar un grupo de apoyo para personas con ansiedad y ansiedad por separación.
Las personas que se unen a estos grupos pueden obtener ayuda con técnicas de aprendizaje para reducir la ansiedad relacionada con la separación.
Mediante terapia y, en algunos casos, medicamentos, las personas pueden reducir sus síntomas de ansiedad por separación.
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