¿Cuáles son los 4 tipos de autoestima?
Ainara Soler
2025-06-08 02:35:31
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La autoestima se puede separar en una naturaleza física, espiritual, mental y social/emocional. Física: Cuidar nuestro cuerpo es fundamental para preservar y fortalecer nuestra capacidad de vivir. Mental: Se basa en la exploración y adquisición de nuevos conocimientos, así como con el funcionamiento de nuestras capacidades mentales, fomentando la comprensión y el aprendizaje para tener claridad y exactitud. Espiritual: Está muy relacionada con nuestros valores personales y se fortalece dedicando tiempo a la meditación. Emocional/social: Cuidar las relaciones con los demás resulta vital para reforzar el liderazgo interpersonal, así como la empatía y la cooperación. Son dos dimensiones ligadas entre sí, porque la vida emocional no puede entenderse de manera plena si no tenemos en cuenta a las relaciones personales. Las cuatro caras de la autoestima se apoyan en la autoconfianza. Por lo que para potenciarla es muy importante cuidarse a nivel físico, espiritual, mental y socio/emocional.
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