¿Qué técnicas psicológicas pueden mejorar la relación entre padres e hijos adolescentes?
Celia Delafuente
2025-06-09 12:54:19
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Deben sentirse valorados, implica que lo escuches activamente y que tengas predisposición al diálogo. Es muy importante no bromear superficialmente con sus cambios de humor o sus cambios físicos, tampoco hablar de ello en público o restarle importancia, porque puede hacerles sentir ridiculizados. Evitar sermones o “dar lecciones”, es importante que sientan que existe una simetría en la comunicación para poder opinar o expresar lo que necesiten y no tengan miedo o te pierdan el respeto. Un entorno familiar «cálido» y comunicativo es la llave. Poner límites y normas claras y razonables, puede ser bueno razonar y argumentar las decisiones junto a la persona adolescente, evitar el “por que lo digo yo” o “lo haces y punto”. Ayudarles a entender el “para qué” se hacen las cosas puede favorecer que cumplan las normas con mayor facilidad. Ayudarles a descubrir sus puntos fuertes, utilizar el refuerzo positivo por medio del elogio o las muestras de afecto cuando hacen algo bien, esto ayudará a elevar su autoconfianza. Fomentar autonomía e independencia, –enseñarles a tomar decisiones–, este es un elemento fundamental para el desarrollo de los adolescentes como individuos. Trabaja su responsabilidad asignándoles tareas del hogar para que participen en la organización familiar, trabaja los valores familiares, es importante que confiemos en que hemos transmitido a nuestros hijos e hijas unos valores adecuados y firmes y confiar en que sabrán ponerlos en práctica. Por muchas pautas y esfuerzo no servirá de nada si no ven que predicas con el ejemplo, es la mejor manera de que los adolescentes acaten normas.
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