¿Cuáles son los 3 puntos concretos para dar sentido a la vida?
Pol Sepúlveda
2025-06-29 18:17:11
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El cambio que necesitamos para vivir con sentido y bienestar implica coger el protagonismo de nuestra felicidad.
Y este camino significa conocernos, conectar con nuestra confianza para creer que es posible vivir como uno quiere y que depende de uno mismo dar los pasos hacia allí.
La confianza también nos ayudará a afrontar la incertidumbre de sentir que la seguridad no está fuera sino dentro nuestro y a tomar las decisiones con determinación y coherencia con quién somos para empoderarnos y construir nuestra hoja de ruta.
Para vivir desde tu plenitud y libertad, haciendo que el sueldo que ganes te aporte más vida en vez de restártela.
He aprendido después de años de experiencia acompañando personas a la búsqueda de su sentido personal que todo el mundo, absolutamente todos, tienen algo qué aportar en este mundo.
Y aquello que damos, si nace de corazón, es lo que nos da alimento, lo que nos permite crecer, y lo que nos impulsa a dar lo mejor de nosotros.
El retorno es más autenticidad, coherencia interna, realización personal y paz interior.
Consiste en un espacio de diálogo siguiendo unas fases determinadas: Autoconocimiento, Regulación emocional, Liderazgo y acción.
Cada una de estas fases persiguen un objetivo: ayudarte a ganar capacidad de decisión para vivir desde quién eres vibrando bien fuerte: “mi vida la escojo yo”.
El primer paso siempre empieza con una elección: ¿DECIDES EMPEZAR TU PROCESO PARA HACER QUE DE TU VIDA UNA VIDA CON SENTIDO?
Yago Ordoñez
2025-06-29 17:47:01
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El sentido de la vida se puede encontrar a través de una misión, un deber que cumplir.
Es la forma más básica y la que las personas más buscan.
Si preguntamos a alguien por qué viviría, respondería: “porque tengo cosas qué hacer”.
La misión o propósito es algo que nosotros creamos, que construimos.
Y está directamente relacionado con el servicio a las personas.
Cuando sirves a otros con tus talentos y habilidades, tu vida tiene sentido, percibes que vales y que aportas.
El sentido de la vida se puede encontrar a través del amor.
Específicamente el amor a las personas.
No quisieras irte del mundo porque hay personas a quienes les interesas, y que son importantes para ti.
Este, de hecho, es una de las formas más poderosas y motivantes para hacer las cosas, para tener proyectos y para no desistir.
Las personas que amamos son una inspiración constante para vivir y ser mejores.
El sentido de la vida se puede encontrar a través de la contemplación.
Se trata de disfrutar las pequeñas cosas, los detalles, los pequeños placeres del día a día.
Aunque Frankl habló específicamente del arte como concepto, la contemplación es algo más amplio.
Algunas personas disfrutan su vida y quieren seguir viviendo porque les gusta una afición, un deporte, contemplar obras de arte, deleitarse con una comida, disfrutar el tiempo con el ser amado, percibir los cambios del mundo, viajar, etc.
Son pequeños y grandes placeres que dan sentido a la vida.
Margarita Ramírez
2025-06-29 16:54:33
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Hay tres esferas en las cuales el yo individual puede ir más allá de sus estrechos límites: Altruismo. Dedicar nuestras fuerzas en mejorar la situación de los otros, de los que sufren, hacer algo por los demás –por personas concretas o por la comunidad en general–, es la principal fuente de sentido. Cultura. La segunda gran esfera en la que el yo puede ir más allá de sus límites y hallar sentido es en el arte, la literatura, la ciencia. Plan de vida. La tercera manera en la que uno puede buscar trascender el yo es fijándose un plan de vida y realizando los objetivos que se ha establecido. Quien por ejemplo se propone tener una familia y abrir una empresa, se ha fijado metas, cuya realización constituyen el sentido de su vida.
Jorge Baeza
2025-06-29 16:08:07
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Frankl, fruto de su observación determinó tres formas fundamentales de dar sentido a la existencia:
1.-A través de lo que aportamos al mundo como creación: nuestros hijos, trabajo, actividad artística, tareas de contribución…¡Hay infinidad de formas en las que podemos aportar al mundo lo mejor de nuestro potencial!
2.-Todo lo que puede enriquecernos a nivel personal en términos de relaciones, amistades y experiencias.
3.-Descubriendo nuestras capacidades al enfrentarnos a los retos que la vida nos presenta, desarrollando nuestra fortaleza para responder a esas situaciones y sobrevivir.
Te invito a que reflexiones sobre estas tres poderosas claves.
Y lo que es más importante, te animo a que tomes el tiempo para formularte y responder una serie de preguntas clarificadoras tremendamente importantes:
Qué estoy creando que aporte sentido a mi vida?
Qué cosas nuevas podría crear para aportar mayor sentido a mi vida?
Qué actividades desarrollo que dan sentido a mi vida?
Qué nuevas actividades podría desarrollar para aportar mayor sentido a mi vida?
Qué clase de proyectos son los que dan sentido a mi vida?
Qué clase de nuevos proyectos podría desarrollar para aportar mayor sentido a mi vida?
Preguntas sin duda fundamentales para gozar de claridad de dirección y enfoque a la hora de utilizar el mayor de nuestros recursos: nuestro tiempo de vida.
Jesús Flórez
2025-06-29 15:29:52
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Para Viktor Frankl el sentido último de la vida era el amor. La salvación del hombre está en el amor y a través del amor. El amor ayuda a preservar la propia identidad individual en un entorno concebido para destruirla. Solo amando se puede conservar la libertad interior, la autoestima y la personalidad.
Al hombre se le puede arrebatar todo, salvo una cosa: la última de las libertades humanas -la elección de la actitud personal ante un conjunto de circunstancias- para decidir su propio camino. Y es precisamente esta libertad interior la que nadie nos puede arrebatar, la que confiere a la existencia una intención y un sentido.
Cuando la situación es buena disfrútala. Cuando la situación es mala, transformarla. Cuando la situación no puede ser transformada, transfórmate.
El hombre es hijo de su pasado mas no su esclavo, y es padre de su porvenir.
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