¿Qué puedo hacer para darle sentido a mi vida?

Vive tus estados emocionales plenamente, son nuestro GPS y nos informan de lo que sucede en nuestro interior. Siéntete solo, siéntete vulnerable, siente envidia, siente alegría, miedo, tristeza, pero por favor no desconectes… ¡siéntete! Acepta las pérdidas aunque causen dolor, las pérdidas son nuestras pequeñas muertes maestras, las que nos preparan para una vida y una muerte más maduras. No busques respuestas, encuentra preguntas, vive en la incertidumbre de manera sencilla y espera… Cambia la culpa por la responsabilidad, aprende de los errores y pide perdón si es necesario, pero, sobre todo, acepta que estás en continuo aprendizaje, quiérete por ello. Fracasa, fracasa y vuelve a fracasar, y luego sonríe y vuelve a empezar, envejecerás más lento y serás más sabio. Cultiva la integridad y la autenticidad, acorta la distancia entre lo que eres y lo que haces, y, sobre todo, invierte tiempo en descubrir quién eres realmente, sin tus condicionantes. Recuerda que has de morir, acéptalo sin resignarte, visualízalo, hazte amigo de esta imagen, solo así te podrás entregar a la gran aventura que es la vida. Ante las dificultades, no elijas sufrir, elige aprender, a pesar del dolor que pueda acompañarte en determinadas circunstancias, sigue presente y ábrete a ellas, como todo en la vida, pasará, y si no te resistes –ninguneando tu dolor o eternizando el sufrimiento–, saldrás enriquecido de la experiencia. Respétate, no minimices ni ningunees lo que sientes, ni permitas que otros lo hagan, pero trabájate, no te creas fácilmente la historia que te contaste –y te contaron– sobre ti a lo largo de tu vida. Cultiva el silencio y la soledad, en realidad es todo lo que tienes, sepultado bajo un montón de mente ruidosa. Alimenta tu alma con belleza y sabiduría, es aquello que trasciende la estética y el conocimiento, y que no se capta con la mente, sino con el alma, procúrate experiencias de esta naturaleza y deja que te nutran. No solo crezcas como persona, ¡madura!, está bien que hagas cursos de crecimiento personal, pero no te pases, algún día tendrás que asumir que eres el protagonista de tu vida, te guste o no, así que pon en práctica lo que aprendas, y dosifícate. Celebra la vida con alegría, si tu pareja no quiere bailar, baila con la vida, ¡es la mejor pareja! Trasciende al mono que llevas dentro, no lo rechaces, pero no le ofrezcas tu reino interior, enséñale cuál es su lugar, con disciplina y con cariño, superar nuestro mono es liberarse de las cadenas de los tres mecanismos primarios de supervivencia: el miedo, el deseo y el ansia de dominio. Devuelve a la tierra lo que ella te prestó, ¡no esperes a ser polvo!, cuida a tus animales y a tus plantas, trabaja tu propio huerto y come de él: ellos cuidarán de ti también, agradece el intercambio y abandona tu mentalidad de explotador, sé consciente de que caminas sobre el lomo de un gran ser vivo del que formas parte. Trae la meditación a tu vida cotidiana, medita cada día, pero recuerda que meditar sobre el cojín de tu habitación en una hora de silencio no es más que un experimento de laboratorio controlado, el gran espacio de meditación está en tu día a día, tu cojín son los otros, todos los otros: los amables, los que nos cuestan, los que nos duelen. Si ayudas a otros, practica la humildad, no creo necesario comentar nada.