¿Qué es un colapso mental del cuidador?

El cuidado no provoca depresión ni tampoco todas las personas que ofrecen cuidado experimentarán los sentimientos negativos que acompañan a la depresión. Sin embargo, en su esfuerzo por brindar el mejor cuidado posible a un miembro de la familia o amigo, los cuidadores a menudo sacrifican sus propias necesidades tanto emocionales como físicas y las experiencias emocionales y físicas que se atraviesan al proporcionar cuidado pueden perjudicar incluso a las personas más resistentes. Los sentimientos resultantes de ira, ansiedad, tristeza, aislamiento y agotamiento, y la culpa por sentir estos sentimientos, puede ser una carga muy pesada. Las personas experimentan depresión de varias formas; el tipo y el grado de los síntomas varían según la persona y pueden modificarse con el tiempo. Si se tienen los siguientes síntomas por más de dos semanas consecutivas, es posible que la persona tenga depresión: Cambio en los hábitos de alimentación que dan como resultado un aumento o reducción involuntaria del peso Cambio en los patrones de sueño, ya sea dormir demasiado o no lo suficiente Sentirse cansado todo el tiempo Pérdida de interés en las personas y/o actividades que solían darle placer Enojarse o ponerse nervioso fácilmente Sentirse que nada de lo hace está bien Pensamientos de muerte o suicidio o intentos de suicidio Síntomas físicos constantes que no responden al tratamiento, tales como dolores de cabeza, trastornos digestivos y dolor crónico La atención temprana de los síntomas de depresión puede ayudarle a prevenir el desarrollo de una depresión más seria con el correr del tiempo.