¿Cuál es la meditación más efectiva?
Alexia Díaz
2025-07-04 19:51:10
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La meditación es un proceso muy cualitativo. Muchos meditan toda su vida y ganan muy poco, algunos meditan poco y ganan mucho. Recuerdo que en mi primera técnica de meditación reconocida a nivel mundial experimenté un estado de total cero. Después de eso, me sentí completamente agotado. Mi cara se iluminó. Intenté meditar por mi cuenta muchas veces antes, pero esto es 100 veces mejor que eso.
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