¿Cómo tener 100% confianza en ti mismo?
Daniela Villarreal
2025-07-08 04:24:41
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No estás solo
No es bueno pensar que eres la única persona que se siente así y que está sufriendo por ello, es algo de lo más normal.
No te preocupes por lo que otros piensen
No puedes malgastar tu tiempo y energía en comportarte de una manera que guste a los demás o en pensar y analizar la percepción que otros tengan de ti.
Sé tú mismo, no hay nada mejor, y claro que debes aceptar y analizar las críticas que te hagan los demás y escuchar lo que piensen, pero si no es algo constructivo que no te afecte.
Distráete
Los pensamientos negativos tienen el poder de rondar nuestra mente sin dejarnos descanso, susurrando en nuestra oreja y al final terminan por afectarnos.
Si esto empieza a ocurrir tienes que pararte un segundo e intentar hacer algo para salir de ese bucle de negatividad, ya sea salir a dar un paseo, hacer ejercicio o quedar con algún amigo que te ayude y apoye.
Piensa en tus logros
Cada día intenta hacer un repaso mental por todos los logros que has conseguido en tu vida, aunque sean pequeños, para intentar ver el mundo que te rodea con otros ojos, de manera más positiva.
En los peores momentos, cuando tu confianza esté más baja, en lugar de pensar en cosas malas reflexiona sobre lo último que te haya salido bien, porque cada meta conseguida es un paso más hacia tus objetivos.
Perdónate y enfrenta tus miedos
Si algo ha salido mal, no hace falta que te culpabilices hasta sentirte mal, aprende a perdonarte, no todo va a salir perfecto.
Además, aunque tu confianza flaquee, debes enfrentarte a todos tus miedos porque al final la gente que tiene miedo a fallar no analiza la relación riesgo-recompensa y entonces no crece personal o profesionalmente.
Debes intentar creer siempre en ti mismo.
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