¿Cuál es la mejor terapia para la ansiedad?
Arnau Ceja
2025-05-10 00:42:35
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La terapia cognitivo-conductual (TCC) de tercera generación, la TCC y la terapia de relajación se asociaron con una reducción de los síntomas del TAG en comparación con el tratamiento habitual. No obstante, tras excluir estudios con alto riesgo de sesgo, solo la TCC y las TCC de tercera generación mantuvieron su superioridad. La TCC fue la única que mostró resultados de eficacia a largo plazo frente al tratamiento habitual. La TCC es una terapia que destaca por su efectividad a largo plazo en el tratamiento del TAG, subrayando su posición como primera opción. La TCC de tercera generación y la terapia de relajación también pueden ser opciones válidas para su aplicación, especialmente a corto plazo.