¿Por qué la gente pasa por alto los pequeños triunfos?

La gente pasa por alto los pequeños triunfos porque a menudo se imagina lo bien que se siente alcanzar una meta a largo plazo o experimentar un avance importante. Estas grandes victorias son grandiosas, pero infrecuentes. No es así, aseguran los investigadores. Cuando se piensa en el progreso, a menudo se imagina lo bien que se siente alcanzar una meta a largo plazo o experimentar un avance importante. Estas grandes victorias son grandiosas, pero infrecuentes. La buena notida es que incluso las pequeñas victorias pueden impulsar enormemente la vida laboral interior. Podemos pensar que, para conseguir este estado de ánimo y esta mejora en la creatividad y productividad, es importante que los logros sean significativos, que supongan de alguna manera un hito. No es así, aseguran los investigadores. La investigación, llevada a cabo a lo largo de 15 años por Teresa M. Amabile, profesora en la Escuela de Negocios de Harvard y Steven J. Kramer, autor del libro El principio del progreso, ha tenido una primera conclusión. Un factor central del desempeño creativo y productivo es la calidad de la vida laboral.

El éxito a menudo es la culminación de pequeños triunfos diarios que te acercan a tus objetivos. Yo llamo a estos ‘victorias personales’. Reconocerlas tendrá un impacto significativo en tu bienestar, autoestima y perspectiva general. Es propio de la naturaleza humana obsesionarse con cualquier pensamiento o incidente negativo, incluso cuando hay mil experiencias positivas que lo contrarrestan. Constantemente criticarte para encontrar formas de tener éxito en la vida puede ser agotador y contraproducente. Según Bernstein, quien ha observado a cientos de sus clientes emplear estas tácticas psicológicas, reconocer tus logros te ayudará a obtener una imagen positiva de ti mismo, lo que a su vez aumentará tu confianza. Esto te permitirá aprovechar tus fortalezas y utilizarlas para superar cualquier tipo de obstáculo, en cualquier tipo de situación. Reflexionar sobre tus logros te ayudará a comprender el progreso que has hecho en los últimos años y también hasta qué punto has avanzado en tu camino hacia el éxito. También te recordará cómo te mantuviste resiliente ante la adversidad y te devolverá la fe en tu capacidad para superar todas las dificultades. Mantener una actitud positiva es una de las respuestas definitivas sobre cómo tener éxito en la vida. Al celebrar tus victorias personales, estás cambiando tu enfoque de las experiencias y contratiempos negativos a los resultados positivos. Esto también te ayudará a adoptar una actitud más optimista hacia la vida.

Cuando logras cosas que juzgas como pequeñas, tu mente no las valora, pues sabe que eres capaz de mucho más. Tu forma de pensar puede hundirte, especialmente cuando fallas, y hacerte renunciar a tus grandes sueños. Es irónico, pero puede que nunca celebres cuando logras alcanzar metas pequeñas. El problema cuando no haces esto es que terminas disminuyendo tu propia motivación. La falta de agradecimiento o reconocimiento propio puede llevarte por una pendiente resbaladiza. No dejes de darle suficiente importancia a tus pequeños logros. Muchas personas tienen la tendencia de dar el presente por sentado. Invierte tu esfuerzo en las cosas pequeñas durante largos períodos de tiempo. Reconoce tus logros, no pongas presión sobre ti mismo, echa la vista atrás y observa tu progreso.