¿Cómo puedo conectar con mi yo soy?
Hugo Ibáñez
2025-07-10 21:45:31
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No seas esclavo de tu mente, porque si le das todo el control a tu mente, vas a sufrir mucho. La verdad es que para poder desconectar de tu mente y conectar con tu alma es necesario que puedas ver a tu mente desde fuera y decir, ¡vale, ya! y esto se consigue trabajando tu desarrollo personal, porque aprendes las herramientas para poder transformar tus pensamientos y gestionarlos. Sé que es difícil conectar con tu esencia, porque vivimos en una sociedad donde nos han hecho creer que somos mente, que somos lo que hacemos, lo que tenemos, pero las cosas están cambiando, porque cada vez más personas se sienten perdidas y son infelices, debido a la desconexión de su alma.
Una de las maneras más rápidas es a través de la meditación, recuerda que la meditación nos permite parar la mente y cuando paramos la mente conectamos con nuestro corazón, con nuestra esencia. Te recomiendo que hagas un ejercicio, que ya hicimos en un directo pero que te recomiendo que lo hagas tantas veces como quieras: Coge un papel y escribe ¿Quién soy yo?, escribe todo lo que te venga a la cabeza. Haz la meditación de ¿Quién soy?. Después de hacer la meditación escribe, ¿quién crees que realmente eres? Este ejercicio es muy sanador y la meditación te recomiendo que la hagas tantas veces como quieras porque te ayudará a conectar muchísimo con tu ser, con tu alma.
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