¿Cuáles son los 4 niveles de ansiedad?
Andrea Villalba
2025-07-27 05:36:52
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Los trastornos de ansiedad pueden dejar a la persona temerosa y perturbada, pero hay ayuda disponible. A continuación, se examinan con más detalles los cuatros tipos comunes de trastornos de ansiedad. Trastorno de ansiedad generalizada, trastorno de pánico, trastornos relacionados con fobias, trastorno de ansiedad social. Las personas con el trastorno de ansiedad generalizada sienten con frecuencia ansiedad o preocupación extremas durante meses o años. Las personas con trastorno de pánico tienen ataques de pánico frecuentes o inesperados. Una fobia es un temor o aversión intensos a determinados objetos o situaciones. Las personas con trastorno de ansiedad social sienten un temor intenso a una o más situaciones sociales.
Yeray Suárez
2025-07-15 10:11:08
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Se definen cuatro niveles de ansiedad en función de sus efectos:
Ansiedad leve, asociada a tensiones de la vida diaria.
La persona se encuentra en situación de alerta y su campo de percepción aumenta.
Este tipo de ansiedad puede propiciar el aprendizaje y la creatividad.
Ansiedad moderada, en la cual la persona se centra sólo en las preocupaciones inmediatas.
Esto implica una disminución del campo de percepción.
La persona bloquea determinadas áreas, pero puede reconducirse si se centra en ello.
Ansiedad grave.
Hay una reducción significativa del campo perceptivo.
La persona puede centrarse en detalles específicos, sin poder pensar nada más.
La conducta se centra en aliviar la ansiedad.
Angustia: temor, miedo, terror.
La persona es incapaz de realizar ninguna actividad, ni aun siendo dirigida.
La angustia supone una desorganización de la personalidad, y puede ser fatal, ya que un período prolongado de angustia podría producir agotamiento y muerte.
Se manifiesta por un aumento de la actividad motora, disminución de la capacidad para relacionarse, percepción distorsionada y pérdida del pensamiento racional.
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