¿Por qué siento que estoy perdido?
Sonia Corrales
2025-07-16 15:32:04
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Falta de propósito: No tener un objetivo claro o una dirección en la vida puede hacer que te sientas perdido/a y sin rumbo. Cambios significativos: Eventos como una pérdida, una ruptura o un cambio de carrera pueden desencadenar sentimientos de incertidumbre y desorientación. Comparación social: Constantemente compararse con los demás y sentir que no estás a la altura de ciertas expectativas puede generar una sensación de pérdida de identidad. Falta de planificación: La ausencia de un plan a largo plazo puede hacer que te sientas inseguro/a sobre el futuro.
Verónica Raya
2025-07-16 14:48:59
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En la vida, todos experimentamos momentos en los que nos sentimos desubicados, como si hubiéramos perdido el rumbo. Estos sentimientos de confusión o desesperanza pueden surgir por diversas razones: un cambio en nuestra vida, la pérdida de un ser querido, problemas en el trabajo o simplemente la acumulación del estrés. Es normal sentirse perdido en ciertos momentos de la vida. En lugar de luchar contra estos sentimientos, permítete experimentarlos. Aceptar tus emociones es el primer paso para poder trabajar con ellas y encontrar un camino hacia adelante. Sentirte perdido puede ser una experiencia abrumadora, pero recuerda que no solo te pasa a ti ni estás solo. Los sentimientos de estar perdido provienen de un desajuste entre nuestras acciones y nuestros valores más profundos. Pedir ayuda no es un signo de debilidad; al contrario, es un acto de valentía.