¿Cuáles son los tratamientos alternativos para el TEPT?
María Carmen Berríos
2025-05-29 14:07:15
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Hay varias terapias de conversación (psicoterapias) que funcionan mejor para tratar el TEPT.
Las terapias de conversación con el mayor apoyo a la investigación se concentran en el trauma.
Las terapias de conversación que funcionan mejor son: terapia de procesamiento cognitivo (TPC), desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular (DRMO) y exposición prolongada (EP).
Estos tratamientos usan diferentes técnicas para ayudarlo a procesar su experiencia traumática.
Algunas incluyen visualizar, hablar o pensar en el recuerdo traumático.
Otras se centran en modificar creencias poco útiles sobre el trauma.
Hay medicamentos que son útiles para tratar los síntomas del TEPT, y los que tienen más evidencia son los antidepresivos.
La paroxetina, la sertralina y la venlafaxina son sus mejores opciones.
Con el tiempo, trabajará con su proveedor para verificar su respuesta al medicamento, analizar los efectos secundarios y cambiar la dosis, si es necesario.
Los beneficios de los medicamentos tardan en funcionar y terminan después de dejar de tomarlos.
Y hay algunos medicamentos que no son útiles para el TEPT.
Hay otras opciones que tienen menos apoyo de investigación, pero pueden ser buenas opciones para usted.
Aina Dueñas
2025-05-22 17:01:18
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Buscar el apoyo de otras personas, como amigos y familiares
Encontrar un grupo de apoyo después del evento traumático
Aprender a sentirse bien con las acciones que uno tomó ante el peligro
Afrontar el hecho de manera positiva como una forma de superar el evento y aprender de él
Hable con el profesional de la salud sobre sus opciones de tratamiento
Haga algún tipo de actividad física suave o ejercicio para reducir el estrés
Establezca metas realistas para sí mismo
Cuéntele a los demás qué cosas pueden desencadenarle los síntomas
Rodrigo Baeza
2025-05-12 10:49:47
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Tratamientos con medicamentos: en función a los síntomas que se presenten se podrán administrar antidepresivos, ansiolíticos u otros fármacos.
La elección del medicamento dependerá del síntoma, el periodo de duración y el objetivo del mismo.
Tratamientos con terapia: aquí también existen diferentes variantes.
Terapia conductual: busca entender las conductas dañinas del paciente para lograr mejorarlas.
Terapia cognitivo conductual: se utiliza para modificar el pensamiento y la manera en que el paciente se relaciona con otros.
Terapia dialéctico conductual: similar a la terapia cognitivo conductual, pero aborda la parte espiritual del paciente.
Terapia de aceptación y compromiso: el paciente enfrentará el problema, a la par que enfrenta el entorno en el que está viviendo, para lograr acoplarse nuevamente a este, y de una manera más sana.
Terapia de exposición: el paciente se expone a situaciones similares a la que originó el trauma, pero de una manera segura y siempre acompañado de un profesional, quien lo guiará y ayudará a sentirse mejor.
Otros tratamientos: dependiendo del caso, se pueden llegar a utilizar otras medidas de tratamiento como anestésicos, por mencionar uno.
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