¿Cuáles son 5 beneficios del mindfulness?
Sandra Frías
2025-07-20 02:16:07
Count answers: 8
Ayuda a gestionar el estrés y la ansiedad
Favorece la creatividad
Desarrolla la inteligencia emocional
Aumenta la concentración
Mejora la memoria
Leer también
- ¿Qué impacto tiene el mindfulness en la salud mental y emocional de las personas?
- ¿Cuáles son los beneficios del mindfulness para la salud?
- ¿Qué efecto tiene el mindfulness en la salud física, emocional y mental de un empleado?
- ¿Qué pasa en el cerebro cuando hacemos mindfulness?
- ¿Qué impacto tiene la salud mental y emocional?
- ¿Cómo impacta la actividad física en la salud mental y emocional?
- ¿Qué le pasa a tu cerebro cuando rezas o meditas?