¿Cómo se realiza la terapia?
Martín Mireles
2025-05-02 15:31:50
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La terapia psicológica es un proceso totalmente personalizado en el que el/la psicólogo/a trabaja con la información que la persona le proporciona. Este proceso se lleva a cabo a través de varias fases: 1ª Fase: Evaluación. La evaluación nos permite entender el origen, la evolución y el mantenimiento del problema, así como los factores que pudieran haber influido o lo continúan haciendo. 2º Fase: Devolución de información y plan de tratamiento. De esta forma se pasa a establecer los objetivos terapéuticos y el plan de tratamiento. 3ª Fase: Tratamiento. En esta fase se realiza la modificación del problema a través de técnicas y estrategias que ayudan a la persona a analizar y modificar la situación en la que está para que pueda empezar a hacerlo por sí misma. El/la psicólogo/a guía y supervisa los pasos a seguir, pero es necesario e importante que la persona tenga un papel activo para que los cambios sean efectivos. 4ª Fase: Seguimiento y finalización del proceso. La finalidad de esta fase es que la persona cada vez necesite menos al psicólogo/a y pueda servirse de todas aquellas estrategias que se hayan aprendido para gestionar las situaciones por sí misma y así dar por finalizado el proceso de psicoterapia.