¿Qué se dice para meditar?

Om So Ham Satchitananda Om Namah Shivaya Om Tare Tuttare Om Mani Padme Hum Ho’oponopono

Mantra es una palabra sagrada o frase repetitiva, que se recita o declama en forma constante y rítmica una y otra vez, para calmar la mente, silenciar el ruido de la cabeza, facilitar la concentración y generar un estado vibracional ideal para la práctica de la meditación. Se puede cantar en voz baja, cual murmullo, o silenciosamente dentro de la mente. OM o AUM, es el Mantra más conocido e importante de todos. Es la Palabra más sagrada del budismo, ya que es la vibración del Todo, desde la cual se originó el cosmos. OM AH HUM, Con este mantra se potencializa la concentración, y se limpia el espacio en donde se realiza la meditación. OM NAMAH SHIVAIA, Con este mantra se denota respeto, reverencias y se pide protección y ayuda a Shiva. OM TARE TUTTARE, Este mantra activa la fuerza interior, limpia el camino de los obstáculos internos para la realización y fomenta la fe y la valentía. OM MANI PADME HUM, Es el mantra por excelencia para conectarse y unirse a la divinidad y sabiduría universal. También se puede repetir un pensamiento e idea propia con fe, conciencia, convicción y certeza, como por ejemplo las palabras “yo Soy”, “I am”, “Yo puedo”, “Lo voy a lograr”, “I Can…”, “I’m Here and now”… en cualquiera de los idiomas modernos que usa la humanidad para comunicarse hoy en día.