¿Qué hacer cuando se pierde el sentido de la vida?
Mara Naranjo
2025-07-26 05:53:35
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Desarrollar un sentido de propósito en la vida, ya sea a través del trabajo, los hobbies, las relaciones o el servicio a los demás.
Fortalecer tus relaciones sociales y familiares.
Practicar el cuidado personal, incluyendo el ejercicio, la alimentación saludable y el descanso adecuado.
Buscar ayuda profesional si estás experimentando síntomas de depresión, ansiedad o estrés.
Explorar tus valores y creencias
Desarrollar objetivos y metas
Fortalecer tus relaciones
Manejar el estrés y la ansiedad
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