¿Qué hacer cuando se pierde el sentido de la vida?

Desarrollar un sentido de propósito en la vida, ya sea a través del trabajo, los hobbies, las relaciones o el servicio a los demás. Fortalecer tus relaciones sociales y familiares. Practicar el cuidado personal, incluyendo el ejercicio, la alimentación saludable y el descanso adecuado. Buscar ayuda profesional si estás experimentando síntomas de depresión, ansiedad o estrés. Explorar tus valores y creencias Desarrollar objetivos y metas Fortalecer tus relaciones Manejar el estrés y la ansiedad