¿Qué son los ejercicios de PNL?
Bruno Lozano
2025-05-21 19:48:19
Count answers: 8
Modelar las emociones: Frente a una misma situación, cada uno de nosotros puede pensar y reaccionar de diferente forma. Si elegimos reaccionar de una forma diferente, también pensaremos diferente.
Su propósito es ser útil y práctica, ya que nos ayuda a desarrollar recursos y trazar estrategias eficaces para conseguir lo que nos propongamos en la vida.
Según Bandler y Grinder, modelando a personas excelentes en su campo, la PNL ha conseguido sistematizar patrones eficaces para ponerlos a nuestra disposición.
La PNL ha conseguido sistematizar patrones eficaces para ponerlos a nuestra disposición.
10 ejercicios de PNL que puedes practicar.
Céntrate en lo que quieres conseguir: Piensa en lo que quieres conseguir, no en lo que quieres evitar.
Transformar lo negativo en positivo a través de lo visual: Utilicemos el poder de las imágenes para entrenar nuestra mente en positivo: haz una imagen grande y colorida de algo que te salga mal, y abajo una imagen pequeña y opaca de cómo quieres que te salga bien.
Ahora haz que la imagen pequeña crezca, se llene de color y tape la grande.
Cambiar el foco para obtener resultados diferentes.
Leer también
- ¿Qué es la terapia de programación neurolingüística?
- ¿Qué se hace en una sesión de PNL?
- ¿Cuál es un ejemplo de terapia PNL?
- ¿Qué hace la programación neurolingüística?
- ¿Cuánto cuesta una sesión de programación neurolingüística?
- ¿Qué se puede curar con PNL?
- ¿Qué técnica de la PNL se recomienda más?
- ¿Cómo aplicar PNL en la vida diaria?
- ¿Cuáles son las técnicas de programación neurolingüística?