¿Qué son los ejercicios de PNL?

Modelar las emociones: Frente a una misma situación, cada uno de nosotros puede pensar y reaccionar de diferente forma. Si elegimos reaccionar de una forma diferente, también pensaremos diferente. Su propósito es ser útil y práctica, ya que nos ayuda a desarrollar recursos y trazar estrategias eficaces para conseguir lo que nos propongamos en la vida. Según Bandler y Grinder, modelando a personas excelentes en su campo, la PNL ha conseguido sistematizar patrones eficaces para ponerlos a nuestra disposición. La PNL ha conseguido sistematizar patrones eficaces para ponerlos a nuestra disposición. 10 ejercicios de PNL que puedes practicar. Céntrate en lo que quieres conseguir: Piensa en lo que quieres conseguir, no en lo que quieres evitar. Transformar lo negativo en positivo a través de lo visual: Utilicemos el poder de las imágenes para entrenar nuestra mente en positivo: haz una imagen grande y colorida de algo que te salga mal, y abajo una imagen pequeña y opaca de cómo quieres que te salga bien. Ahora haz que la imagen pequeña crezca, se llene de color y tape la grande. Cambiar el foco para obtener resultados diferentes.