¿Qué dicen los psicólogos sobre el amor propio?

Es la capacidad que tenemos de aceptarnos a nosotros mismos entendiendo que tenemos fortalezas, debilidades y falencias. Es tener la capacidad de transformar y trascender. Es la sensación, creencia y concepto que se tiene de que una persona es un ser valioso, digna y respetable y, por estas razones, tenemos pensamientos y acciones de autocuidado procurando nuestro bienestar general. Si no nos queremos a nosotros mismos o nos sentimos inseguros, a menudo buscamos compararnos con otros. Necesitar que another gente sea peor en algo para que seamos mejores es un rasgo habitual del narcisismo y no es una forma real de percibir a otra gente. La autoestima nos protege de las relaciones tóxicas, nos permite establecer límites, reconocernos como protagonistas de nuestra vida y de esa manera poder decidir en pro nuestro. Al ser el amor propio nuestra esencia -lo que nos hace únicos y auténticos- hay que buscar cómo potencializar eso que nos hace genuinos. Es importante fortalecernos para cuidar y proteger lo más importante que tenemos, que somos nosotros mismos.