¿Cuál es un signo de independencia emocional?
Diana Palomino
2025-08-05 00:37:00
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La independencia emocional se opone a la dependencia emocional, la cual se caracteriza por una necesidad excesiva de otra persona, generalmente en el contexto de una relación de pareja.
Este tipo de dependencia puede afectar negativamente a la autoestima y al equilibrio emocional.
Reconocer los signos es fundamental para afrontar el problema y buscar ayuda si es necesario.
Sentirse incompleto o vacío cuando la pareja no está presente es otro indicio.
Este sentimiento puede llevar a un comportamiento posesivo o controlador, intentando siempre estar en contacto o saber lo que la otra persona está haciendo.
Reconocer estos signos es el primer paso para superar la dependencia emocional.
Buscar ayuda profesional, como terapia psicológica, puede ser clave para trabajar en la autoestima y la independencia emocional.
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