¿Cuáles son las 5 etapas de la sanación del abandono?
Cristina Ortíz
2025-08-06 00:41:56
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La herida de abandono se produce cuando un niño sufre una pérdida emocional o física significativa, como la ausencia de un padre o el divorcio de los padres. Puede causar miedo al abandono y problemas para confiar en los demás.
Sanar las cinco heridas de la infancia es un proceso personal y exhaustivo que requiere tiempo y trabajo emocional.
Toma conciencia de las heridas: Identifica y reconoce las heridas emocionales que has tenido en tu infancia.
Reflexiona sobre cómo estas heridas pueden afectar tu vida actual.
Practica el autocuidado: Se enfoca en la preservación de tu propia identidad y de tus necesidades emocionales.
Aceptación y perdón: Acepta tus heridas y perdona a aquellos que te hayan causado daño.
Trabaja en tu autoestima: Crea una conexión de amor y aceptación contigo mismo.
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