¿Cómo puedo fortalecer la comunicación?

Poder escuchar activamente y expresarse con claridad con quienes te rodean es clave para tu vida académica y personal, también a futuro en entrevistas de trabajo y reuniones de negocios. La importancia de la comunicación efectiva es vital porque te permite traducir con claridad tus intenciones y sentimientos en mensajes fácilmente comprensibles. Comunica más, ya que es probable que la audiencia absorba menos de lo esperado. Practica la escucha activa, una buena manera de demostrar que realmente estás conectado con lo que te dicen es dando respuestas afirmativas y haciendo preguntas de seguimiento. Enfócate en la comunicación no verbal, cuida tus expresiones faciales y lenguaje corporal al hablar. Maneja tus emociones, controla las emociones fuertes en el entorno académico y profesional para evitar una mala comunicación e incluso conflictos. Solicita comentarios, recibir comentarios de compañeros y mentores es fundamental para convertirse en mejor comunicador. Practica hablar en público, los grandes comunicadores son capaces de articular sus sentimientos, ya sea al hablar con un grupo grande o cara a cara con otra persona. Adáptese a su contexto, parte de lograr una comunicación efectiva está relacionado con la capacidad de modular la forma en que expresas tus pensamientos y sentimientos de acuerdo al contexto interpersonal.

Converse regularmente con su hijo Muchos niños que tienen dificultades para hablar pueden ser reacios a tener que hablar. Su trabajo es alentar a su hijo a iniciar o involucrarse en una conversación tanto como sea posible, de tal manera que él se sienta cómodo al compartir sus pensamientos. Conversen durante su recorrido hacia la escuela, o durante la preparación de los alimentos acerca de los pasos de la preparación. Hablen durante los comerciales sobre las partes favoritas del programa de televisión que están viendo. Demuestre cómo hacer las conversaciones relevantes para lo que está pasando en la vida de su hijo. Trate de agregar palabras y conceptos nuevos todo el tiempo. Muestre frases que pueda usar para iniciar conversaciones. Pida su opinión Las comunicaciones requieren que su hijo reflexione sobre los sentimientos. Practique esa destreza al pedir a su hijo que opine sobre las decisiones diarias. Usted puede pedirle su opinión acerca de a qué biblioteca pueden ir o qué hacer en las vacaciones. Puede también pedir su opinión acerca de eventos relevantes como “¿qué equipo crees que debería haber ganado?” o sobre eventos de las noticias recientes. Usar “yo siento” o “yo pienso” es una buena práctica para tener conversaciones exitosas todos los días. Escuche y reflexione sobre lo que dice su hijo Demuestre una de las habilidades de conversación más importantes: escuchar y ampliar lo que alguien más dice. Después de que su hijo termine de contarle algo, repita parte de lo que él dijo, y continúe la conversación con una pregunta como: “Se ve que ese proyecto de arte requirió un montón de paciencia”. ¿Qué otro proyecto piensas que sería divertido hacer? ¿Qué materiales necesitarías?. Converse con juegos de roles Hable acerca del tipo de situaciones en las que su hijo pueda sentirse más nervioso, por ejemplo: hablar con otros niños mientras esperan el autobús escolar o sentarse con ellos en el almuerzo. Después, practique lo que su hijo podría decir. Tome turnos pretendiendo ser cada persona en la conversación para que su hijo pueda pensar en los diferentes escenarios, temas de conversación y respuestas. Anímelo a escribir un diario Para algunos niños es más fácil hablar con otras personas una vez que han tenido la oportunidad de pensar bien su conversación. Escribir en un diario acerca de las actividades y sentimientos del día a día puede ayudar a su hijo a crear pensamientos para compartir con otros. Esto puede hacer que su hijo se sienta mejor preparado y más confiado cuando alguien le pregunte cómo le ha ido o qué ha hecho.