¿Cómo puedo mejorar mi expresión emocional?
Marcos Carreón
2025-08-07 03:17:52
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Respetar la emoción que las personas puedan estar sintiendo es fundamental para que las personas expresen y cuenten lo que sucede. La escucha activa es una estrategia básica para la expresión emocional. La persona debe sentirse escuchada, que la prestan atención, aunque sea un monólogo, pero es lo que necesita. Guía en la organizización de ideas y pensamientos, ayudar a organizar lo que se está pensando es importante. Evita los interrogatorios y cuestionamientos, interrogar y preguntar de manera continuada, puede ser muy intimidatorio y alejarse de nuestro objetivo de ayuda. Crea momentos o puntos de encuentro, qué importan es crear y ofrecer encuentros en los que poder expresar y contar lo que sentimos.