¿Cuál es la causa fundamental de la falta de confianza?
Cristina Benavides
2025-08-07 14:42:15
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La baja autoestima y la falta de confianza en uno mismo pueden tener varias causas.
Algunas de las más comunes incluyen:
Experiencias de trauma o abuso emocional, físico o sexual.
Críticas excesivas o negativas de los demás.
Falta de apoyo emocional o social.
Comparación constante con otros.
Expectativas poco realistas de uno mismo.
Falta de habilidades sociales o de comunicación.
Perfeccionismo.
Problemas de salud mental, como la depresión o la ansiedad.