¿Por qué me cuesta confiar en mis amigos?

Haber vivido experiencias de traición es normal que el miedo a que vuelva a ocurrir esté presente. La traición, sobre todo cuando es inesperada, deja cicatrices emocionales que nos hacen más cautelosos en el futuro. Sentir miedo al rechazo implica abrirte, mostrar quién eres y, en cierto modo, exponerte. El temor a que alguien te rechace por lo que vea en ti puede hacer que levantes barreras. Tener una baja autoestima se convierte en una montaña más difícil de escalar. Piensas que los demás no te verán con buenos ojos o que, eventualmente, se darán cuenta de tus "defectos" y te abandonarán. Haber crecido en un entorno complicado es probable que hayas aprendido que "no se puede confiar en la gente". Estas creencias se forman en edades tempranas y, aunque de adultos podemos modificarlas, están muy arraigadas.