¿Cuáles son las soluciones para la falta de respeto?
Elsa Serna
2025-08-09 02:58:58
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Con voz calmada y respetuosa, dile a tu hijo:” Lo siento si te he hablado así, alguna vez. No quiero hacerte daño, ni que tú me lo hagas a mí. ¿Empezamos de nuevo? Contar hasta 10 o hacer algún tipo de pausa, o irse a otra habitación durante unos minutos, para no reaccionar contestándole mal. Evita réplicas del tipo: “No se te ocurra hablarme así, señorita”. En vez de centrarse en la falta de respeto, céntrate en las emociones. Puedes decir algo parecido a: “Es evidente que estás muy enfadado. Y yo me enfado cuando me hablas así”. “Me duele mucho que me hables así”. “Vamos a calmarnos un poco y ya hablaremos más tarde, cuando nos sintamos mejor”. “Vaya, supongo que he hecho algo para hacerte daño porque lo que acabas de decir me lo ha hecho a mí”. No utilizar el castigo para obtener el control. Cuando se hayan calmado, pueden buscar juntos una solución respetuosa que sea aceptable para ambos. Si no estás demasiado enfadado, intenta abrazar a tu hijo. Habrá ocasiones en que tu hijo/a, no quiera aceptar el abrazo en esas circunstancias, pero, en otras, un abrazo puede cambiar el ambiente y mostrar respeto y amor. Nuestros hijos aprenden que forman parte de una familia en que todos se respetan, siempre y cuando nosotros como padres respetemos cómo les hablamos y comunicamos. Te animo a que empieces a poner en práctica estos consejos. Sé que es difícil, pero te aseguro que el esfuerzo merecerá la pena.
Álvaro Espinal
2025-08-09 01:11:53
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La asertividad se define como la habilidad que permite a las personas expresar de manera adecuada, sin hostilidad ni agresividad, sus emociones frente a otra persona.
Cultivar esta facultad te hará expresar tanto tus opiniones como tus sentimientos de forma adecuada, tanto lo positivo como lo negativo.
Ser asertivos para responder adecuadamente ante una falta de respeto es importante, para ello existen consejos como:
1. Expresa tus emociones, tus necesidades y tus opiniones: saber expresar lo que sientes, lo que necesitas y lo que opinas realmente sobre un tema en concreto requiere de mucha introspección.
2. Utiliza los mensajes en primera persona: esto es clave para responder a una falta de respeto con respeto.
3. Exprésate desde la calma: respira hondo y párate a reflexionar antes de contestar para conseguir expresar tus opiniones con calma.
4. Sé clara y directa: dar rodeos no lleva a ningún lado, simplemente enmarañan la comunicación.
5. Evita los juicios de valor: evita fórmulas como: «Evidentemente, esto es así...», porque eso le transmite al otro que, si no piensa del mismo modo que tú, está equivocado.
6. Aprende a decir no: decir no es poner límites, algo esencial en todo tipo de relaciones.
7. Apoyate en tu lenguaje no verbal: debe existir una congruencia entre lo que expresas verbalmente y lo que estás manifestando con tus gestos o tus expresiones para que la comunicación sea clara.
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