¿Cuántas sesiones suele durar la TCC?

La terapia cognitivo-conductual se puede realizar en grupo o en sesiones individuales. Lo normal son sesiones de entre 20 y 30 minutos y el número de sesiones puede variar entre 5 y 20, y pueden ser semanales o quincenales. La preparación para las sesiones serán con el propio terapeuta, que le hará una serie de preguntas para enfocar y dividir el problema en partes. Antes de cada sesión el terapeuta y el paciente llegarán a un acuerdo sobre el problema a tratar y el enfoque que precisa para mejorar. El terapeuta le guiará para tratar de enfocar y solucionar el problema de forma diferente. La recuperación será paulatina, con las diferentes sesiones y prácticas que el terapeuta le plantée. Las sesiones cognitivo-conductuales tienen un precio de entre 60 y 70 euros cada una. Para calcular el coste total deberemos hablar con el terapeuta, ya que el número mínimo de sesiones suele ser cinco, conociendo cuántas sesiones cree que va a necesitar el paciente se puede calcular el precio del tratamiento.