¿Cómo tratar con un cónyuge mentalmente inestable?

Convivir con una persona emocionalmente inestable es un reto. No conocer lo que le sucede al cónyuge genera la percepción de incontrolabilidad e impredecibilidad del comportamiento. En estos casos, lo recomendable es que ambos busquen ayuda para que puedan identificar si existe algún trastorno emocional o de la personalidad, con la finalidad de que desarrollen destrezas para manejar las situaciones que se les presentan. Contar con un profesional de la salud mental que les oriente ayudará a identificar la problemática. Además, con él, aprenderán a dar respuestas asertivas, a gestionar las emociones y a mantener la empatía para sobrellevar la situación. Las personas emocionalmente inestables presentan un comportamiento polarizado, abruptamente, manifiestan conductas impulsivas, de ira, resentimiento y amargura y, posteriormente, vuelven a la calma. Si ambos encuentran la forma de manejar la situación y él aprende a enfrentarla pueden lograr acuerdos que les favorezcan. También debe tomar en consideración el grado de desgaste emocional que usted presenta. Documéntense, busquen asistencia psicoterapéutica y emprendan un proyecto de vida que les beneficie.

La comunicación es importante en cualquier tipo de relación, es lo que ayuda a entender qué es lo que la otra persona quiere o necesita, lo que no le gusta o lo que podría cambiar y mejorar, pero es especialmente importante cuando estás tratando con personas que no tienen disponibilidad emocional, ya que esto va a permitir aclarar la situación, el tiempo de relación y hacia dónde va o no va. Comunicarse y entender la situación claramente es lo que va a evitar malos entendidos, la frustración de querer algo que la otra persona no puede dar y no va a dejar que te construyas una idea en la cabeza que no se acerca nada a lo que pasa realmente. Debe haber también un límite, así que hay que decidir cuánto se pueden permitir para que no terminen perdiendo el tiempo. Si se trata de una relación que no va a llegar a nada entonces tal vez hay que decidir si es mejor no seguir ahí. Con la comunicación clara, con las señales y focos rojos, con las causas de los problemas, y con toda la información necesaria, puedes tomar una mejor decisión sobre tu futuro y el de la relación en la que te encuentras, pensando en que no debes sacrificar tu propia felicidad, satisfacción o bienestar por aferrarte a la idea de una relación.