¿Cómo puedo practicar el compromiso?
Fernando Archuleta
2025-08-10 21:15:48
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El compromiso es la clave del éxito. Cuando me comprometo realmente con algo o con alguien, los obstáculos desaparecen, supero todas las excusas, todo lo que me provoca resistencia pasa a segundo plano y consigo ordenar mis prioridades. Si somos capaces de comprometernos en muchos aspectos de nuestra vida, ¿por qué nos cuesta tanto mantener el compromiso con nosotras mismas? Tu objetivo debe ser realmente importante para ti. Si no damos verdadera importancia al objetivo que queremos conseguir, nuestro compromiso no será suficiente. Conecta con la importancia que tiene para ti conseguir tu objetivo. Haz que sea realmente importante para ti: Piensa en cómo va a mejorar tu vida cuando lo consigas. Piensa en las muchas razones por las que te lo mereces. Piensa el temible coste que tendría para ti seguir como hasta ahora sin hacer nada. Prohibido decir “NO PUEDO”. Sí que puedes. Ángela Guzmán es coach personal y ejecutiva certificada por ASESCO. Prohibido quejarse. Cuando nos quejamos, ponemos toda nuestra atención en el problema. Si invertimos nuestra energía en la queja perdemos la confianza en conseguir nuestro objetivo. ¡Enfoca tu atención en lo que quieres conseguir! Cuando veas un problema, busca soluciones, genera opciones para ti. Así pondrás tu energía en el resultado deseado y te será más fácil mantener tu compromiso al 100%.
Sofía Barreto
2025-08-10 19:31:28
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Para practicar el compromiso es importante que te centres en un proyecto. Lo vas a realizar en el presente, vas a trabajar en él, enfocado en el proceso. Elige uno de los proyectos y establece la definición de tu éxito para este objetivo. Apóyate en preguntas como: ¿Qué vas a sentir cuando lo hayas conseguido, Imagina que ya lo has conseguido, ¿cómo lo sabrías, qué habría cambiado, qué estarías haciendo de manera diferente, qué te va a aportar haberlo conseguido, ¿por qué es importante para ti. Convertir objetivos en S.M.A.R.T, especifica, medible, concertada, realista, planeada por etapas. Realizando estos ejercicios para actuar con compromiso conseguirás que tus sueños se conviertan en metas y te pondrás en marcha para alcanzarlas.
Recuerda, el compromiso es el que te permite perseverar día tras día.
Para ello hemos diseñado un conjunto de ejercicios, técnicas y herramientas para que puedas reflexionar y valorar de una forma integral y creativa tu situación actual, la distancia a la que te encuentras respecto de tu objetivo y las diferentes alternativas de acción que puedes llevar a cabo.
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