¿Por qué me asusta tanto el compromiso?
Noelia Calvillo
2025-09-13 09:58:34
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El miedo al rechazo suele ser la causa de los problemas de compromiso. Le preocupa que su pareja le deje o pierda interés cuando vea sus defectos. Ese miedo al rechazo puede hacerle dudar a la hora de invertir plenamente en una relación. Es posible que mantenga a su pareja a distancia para poner a prueba su lealtad. Si te presionan para que tengas más intimidad, puede que te eches atrás. Con el tiempo, este patrón de "tira y afloja" daña la confianza e impide que se establezcan verdaderos vínculos. Reconocer cómo los acontecimientos del pasado influyen en el comportamiento actual te ayuda a romper el ciclo de evitación y a construir vínculos más fuertes. Si reconoces este miedo, puedes empezar a desafiarlo. La terapia y las conversaciones sinceras con la pareja ayudan a reducir la ansiedad y a fomentar la seguridad en las relaciones. Es posible que canceles citas en el último minuto o que pongas fin a las cosas antes de que vayan en serio. Empecemos este viaje hacia unos vínculos más sanos y un mayor conocimiento de uno mismo.
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