¿Cómo recuperar una relación con hijos?
Diego Saldaña
2025-09-16 08:10:51
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Crear espacios de diálogo sin juicios: El primer paso para restaurar la relación con tu hijo es abrir la puerta al diálogo sin juicios ni críticas.
Esto significa invitar a tu hijo a compartir sus pensamientos y sentimientos en un entorno seguro.
Evita etiquetar mental o verbalmente su comportamiento como “vago” o “irresponsable”, y en su lugar, escúchalo con empatía.
La clave es que sienta que sus sentimientos son válidos, y que tú estás ahí para ayudarlo a encontrar una salida.
Establecer metas pequeñas y alcanzables juntos: Ayudar a tu hijo a fijarse objetivos pequeños y alcanzables para que recupere su motivación, y asi evitar que se sienta abrumado.
Podéis empezar por hacer juntos una lista de metas simples, como comprometerse a asistir a una actividad semanal o a ayudar en alguna tarea familiar o solidaria.
No dejéis de celebrar los logros, por pequeños que sean, ya que la celebración refuerza su autoconfianza y el vínculo con vosotros.
Fomentar intereses y hobbies A veces, la falta de motivación viene de no tener claro que es lo que realmente uno sabe hacer bien y disfruta haciéndolo.
Ayuda a tu hijo a descubrirse sus intereses y a probar actividades nuevas, como deportes, artes o proyectos de voluntariado.
Ofrecer ayuda sin controlar Es importante que tu hijo sienta que se le apoya sin imponer expectativas o querer controlar sus decisiones.
En vez de decirle lo que tiene que hacer, mostrarle alternativas u opciones y sobre todo ayudarlo a ver las consecuencias de cada camino.
Dale el poder de decidir y que sepa que pase lo que pase, tú estarás para apoyarlo.
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