¿Cuáles son las tres C para desarrollar la autoestima?

Es conveniente crearnos metas diarias. Al llevarlas a cabo estamos aumentando la confianza propia y potenciando el sentimiento de logro, que sirve saludablemente a nuestra autoestima además de ser uno de los pilares de bienestar. Cuando despertamos en las mañanas, aunque no estemos conscientes de todas, siempre tenemos metas para cumplir en el día. Pensemos en metas de dos maneras, tangibles e intangibles. Las metas tangibles son las que traen resultados físicos como, por ejemplo, trabajar o cuidar el cuerpo hasta llegar a un peso o transformación específica, pintar la casa en un tiempo determinado o aumentar ingresos mensuales. Ambas son importantes y están interrelacionadas porque mientras más crecemos como persona más metas tangibles podemos manifestar. Recordemos también que tener una meta no es un sueño, es establecernos algo a lo que sabemos que le vamos a dar el tiempo, el enfoque y quehacer necesario para lograrlo.