¿Cómo generar confianza con las familias?

Todos queremos tener confianza en nosotros mismos y en los demás. A la vez, deseamos que los hijos tengan confianza en sus padres, pero resulta difícil definir esta virtud. En la consulta de un psicólogo es frecuente encontrar el asunto de la confianza como clave en la mayoría de los problemas planteados desde el ámbito familiar y personal. Es fundamental que los niños y adolescentes vivan su hogar como un lugar seguro, un espacio donde poder ser ellos mismos y donde la confianza sea la raíz que les ayude a crecer a diario. Para generar esa confianza es importante asumir como padres que no somos perfectos y que nuestros hijos se den cuenta en algún momento de que papá y mamá también se equivocan. La huella que se deposita en el corazón de los hijos debe servir para que algún día «vuelen» solos, pero sabiendo que estaremos ahí. Y, por supuesto, aprender a gestionar el balance entre exigencia y amor. En casa siempre se le va a querer por quién es él y no por los logros o méritos que haya obtenido. Debemos exigirles, pero siempre desde lo que ellos pueden dar y con infinito amor.

La familia es el primer y más importante referente social para la formación de los niños. Es aquí donde ellos desarrollan su identidad plena y configuran una personalidad sana, se producen los primeros vínculos afectivos y las primeras interacciones sociales. El niño aprende determinados patrones afectivos y sociales a través de sus relaciones con sus figuras de apego. Estos patrones son entendidos como una secuencia de conductas que el pequeño integra a la hora de relacionarse. Es fundamental que la familia aporte un clima de confianza, donde el niño pueda desarrollarse y generar patrones de interacción seguros. El ambiente es determinante para el desarrollo de los niños. Un ambiente que favorezca la seguridad, donde predomine el clima de confianza va a ser la clave para que el niño madure feliz, construya una personalidad fuerte, segura y sana y establezca patrones de interacción sanos y seguros. Al generar un clima de confianza en la familia, los niños nutren una sana autoestima, se sienten seguros, se potencia el desarrollo emocional afectivo e intelectual del niño. Este es un ambiente ideal para el crecimiento y aprendizaje, se generan vínculos afectivos y un patrón de interacción social seguro y sano. La confianza es la base de todas las relaciones humanas, por esto te dejamos 10 consejos.

La confianza es un factor que puede determinar el éxito de las relaciones en cualquier contexto. Estar presente es el principal factor y el más importante de todos, es decir, estar con el cuerpo, la mente y el corazón en los momentos que compartimos con nuestros hijos. De poco sirve cruzar unas palabras a la hora de la comida con el celular en mano y con la mente en otro lugar. Te invito a que bien sean 15 minutos o sean 3 horas, intenta que en el tiempo que estés con tu hijo, realmente estés ahí. Míralo a los ojos, escúchalo, hazle preguntas, cuéntale sobre tu día, comparte y aprovecha la posibilidad de estar juntos. Intenta desarrollar empatía, es probable que en varias ocasiones no estemos de acuerdo en la forma en como actúan o piensan nuestros hijos, y eso está bien. Abre la comunicación, si logramos desarrollar el anterior punto, la comunicación será mucho más sencilla, en tanto nuestros hijos no cerrarán la puerta de entrada, sino que probablemente estarán más dispuestos y cómodos para hablar. Invítalos a hablar, a tomarse un café, pregúntales sobre sus sueños, miedos, preocupaciones y muéstrales que contigo pueden tener una conversación. Propón espacios o actividades, como en cualquier otra relación, las actividades salidas de la rutina son una gran oportunidad para compartir y divertirse. Invita a tus hijos a jugar un juego de mesa, mímica, ver una película, o cocinar juntos. No des nada por sentado, el tiempo no regresa, ni estaremos en esta vida por siempre. No des por sentada la posibilidad de que ambos puedan hoy compartir juntos, ni que por solo el hecho de ser familia ya tienen una relación de confianza y amor. Pregúntate hoy ¿Qué estoy necesitando de mis hijos y que necesitan de ellos de mí? ¿Qué tipo de relación quiero y qué más puedo hacer para lograrla? Por último, disfruta, agradece y aprovecha la gran fortuna de ser padre o madre.

La confianza es el elemento fundamental que no debe faltar si quieres educar a tus hijos con responsabilidad y consciencia. Es el pegamento que mantiene a la familia en armonía y conexión a pesar de los conflictos que puedan surgir a diario. La confianza promueve seguridad emocional, apoyo incondicional y honestidad en la relación, esto hace que cada miembro de la unidad familiar sienta que cuenta con el respaldo y comprensión de los demás, independientemente de las circunstancias. En el contexto familiar, la confianza implica creer que cada persona se comporta de forma honesta e íntegra, que no oculta información, que puede expresar cómo se siente o lo que piensa, desde el respeto y con respeto, sin sentirse juzgado ni con miedo a represalias. Además implica saber a ciencia cierta que los lazos afectivos son sólidos y que se puede depender mutuamente en situaciones tanto positivas como en las que son más desafiantes. La confianza se cultiva confiando. La confianza, sin embargo, tiene un pequeño hándicap y es que se confía confiando. Es un salto al vacío en el que creemos de forma inequívoca que la otra persona no nos va a fallar de forma intencionada. Y eso es un proceso que requiere tiempo de calidad juntos. Cuando tus hijos son pequeños confían en tí porque eres la persona que está presente en su vida, que les acompaña y guía en todo momento, te creen porque piensan que no les vas a fallar, que estarás ahí para ellos siempre.

La autoconfianza surge de una percepción de competencia o, para ponerlo más simple, los niños desarrollan confianza por sus propios logros, no porque su familia y amigos los elogien. Es natural que los padres quieran inculcar confianza en sus hijos. Los niños seguros creen en sí mismos y son capaces de enfrentar nuevos retos sin miedo, los cuales son factores esenciales para una vida feliz y satisfactoria. Aunque cada niño es diferente, hay algunos lineamientos generales que usted puede seguir para desarrollar la confianza de su hijo. Haga espacio para el juego. El tiempo de juego es una de las mejores inversiones que usted puede hacer en su hijo. Los niños son perceptivos y se darán cuenta si su mente está en otro lado. Dedíquese al juego que usted y su hijo están jugando. Esa imaginación compartida los acerca más y le hace saber a su hijo que usted lo está escuchando. Para fortalecer la confianza de los niños, sus padres les pueden asignar tareas sencillas en casa que les hagan sentir útiles y exitosos. El juego puede fortalecer la confianza de los niños porque, cuando les brindas tu atención, les demuestras que son valiosos y dignos de tu tiempo. Una forma en que padres y madres pueden ayudar a los niños a fortalecer su confianza es prestarles plena atención cuando hablan. Los niños necesitan saber que sus pensamientos, sentimientos y opiniones son importantes.

La confianza es la creencia en que una persona o grupo será capaz y deseará actuar de manera adecuada ante una determinada situación y pensamientos. Podríamos hablar de dos tipos de confianza en la relación entre padres e hijos. Por un lado, la confianza que cada uno tiene en sí mismo. En el caso de los adultos de referencia, cuánto y de qué manera crees en tus capacidades y habilidades para afrontar diferentes retos en la educación. Y, en el caso de vuestros hijos/as, cómo se perciben a sí mismos, y cómo de competentes son a la hora de valorar sus virtudes y limitaciones. La confianza está estrechamente relacionada con el miedo. El miedo es una emoción necesaria para la supervivencia, es la primera alarma de que algo puede suponer un peligro, si el miedo es entendido, aceptado y expresado, aflorarán sentimientos de seguridad, aunque me mantenga alerta. Confiar, en definitiva, no significa tener la seguridad de que no lo va a volver a hacer, sino que, tú le has enseñado buenos valores y que los ha aprendido. La confianza significa también es creer en el trabajo que habéis hecho como figuras parentales, en los valores que habéis transmitido, en las enseñanzas familiares. Confiar es tener seguridad en el esfuerzo e implicación que has tenido desde que nacieron, y si crees que hay algo que queda pendiente, siempre se puede revisar cómo se lo vas a hacer entender.