¿Por qué me siento tenso alrededor de mi familia?

Pero en ocasiones podría ocurrir que no entendamos por qué nuestra familia actúa con nosotros de una manera que no nos parece la más correcta. Dicho comportamiento podría generarnos un sentimiento de hostilidad hacia ellos. Para afrontar esta situación se requiere en gran medida de un ejercicio de introspección personal, es decir, evaluarnos nosotros mismos y revisar qué es lo que ocurre en nosotros, por qué tenemos estos sentimientos hacia nuestros familiares. Reconociendo nuestras expectativas familiares y evitando que el pasado influya en nuestras relaciones familiares actuales puede ayudarnos. Encontrar el motivo real de nuestro malestar es fundamental para resolver el conflicto. Además, es importante recordar que nuestra familia forma parte de lo que somos, por lo que rechazarlos puede estar relacionado con aspectos de nuestra propia personalidad que no nos gustan.