¿Cómo se comporta una persona con ansiedad con su pareja?
La inseguridad y desconfianza en las relaciones puede presentarse en forma de celos, preguntas const Leer más
¿Cómo puedo controlar mi ansiedad con mi pareja?
Noa Longoria
2025-10-05 01:28:38
Respuestas
: 29
Sea honesto sobre sus sentimientos. Trate de no reprimir sus sentimientos. Hágale saber a su pareja si está asustado, triste o frustrado. Ayude a su pareja a entender lo que necesita. Esté preparado para tener desacuerdos. Cuando sea su turno para hablar, tómese un momento antes de hacerlo. Si siente que se está enojando o alterando, dése más tiempo y respire profundamente un par de veces antes de reaccionar. Aléjese de su pareja por un momento. Sea paciente. Practique la gratitud. Piense en las razones por las que ama a su pareja. Dígale a su pareja que la ama y la aprecia. Obtenga ayuda si la necesita.
Margarita Olmos
2025-09-24 14:26:09
Respuestas
: 21
1. No intentar repararlo. Eres el esposo, esposa, novio, novia, amante, pareja poliamorosa de esta persona, no su terapeuta.
2. No intentar explicarle por qué no debería temerle a algo.
3. Ser honesto y especificar expectativas ¿Vas a llegar tarde?
4. Estar bien con el hecho de que la felicidad se ve distinta para cada persona.
5. Hacerla sentir a salvo.
6. Vivir tu vida.
7. Preguntar.
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