¿Cómo puedo vivir con seguridad?

Para desarrollar un Yo seguro y pleno, personas con una autoestima adecuada, debemos sustituir la exigencia por el respeto, el castigo por la responsabilidad, el elogio material por refuerzos de tipo inmaterial. Observo que muchas personas tienen una actitud crítica y cuestionadora hacia sí mismos. Pero siempre estamos en disposición de cambiar, de crecer con plenitud y desarrollar herramientas que nos permitan crecer positivamente, sentirnos a gusto con nosotros mismos y con la vida que construimos. Por esto, es importante que aprendamos a tratarnos a nosotros mismos a través de los siguientes aspectos: Respeto: Es importante respetar nuestros tiempos, hablarnos internamente con consideración tal y como hacemos con las demás personas. Aceptación incondicional: Somos bellos, con potenciales y llenos de posibilidades. Cuidados: Tomémonos un tiempo para cuidarnos, para dedicarnos a nosotros mismos, de forma atenta y positiva. Escucha activa: Escuchemos nuestra voz, atendamos nuestros anhelos. Nuestro Yo es la clave para crecer felizmente.

La confianza en nosotros mismos nos ayuda a sentirnos preparados para hacer frente a las experiencias de la vida. Cuando estamos seguros de nosotros mismos, tendemos a acercarnos a la gente y a las oportunidades, no a alejarnos de ellas. Y, si las cosas no funcionan al principio, la seguridad en nosotros mismos nos ayuda a probarlo de nuevo. Construye una actitud de confianza mental. Cuando tu voz interior diga: "No puedo" o "No soy capaz", reentrénala a decir: "Puedo", "Soy capaz". Corre riesgos seguros. Inscríbete en el consejo escolar de tu centro de estudios, preséntate como voluntario para ayudar en un proyecto de venta de pasteles, o preséntate para formar parte de un equipo o para participar en un espectáculo. Desafíate a hacer algo que está fuera de tu zona de confort habitual. Elije algo que te gustaría hacer solo si tuvieras más seguridad en ti mismo. Date un empujoncito y hazlo. Una vez que lo hayas hecho, elije algo más y pruébalo; y sigue repitiendo este mismo proceso. Tu seguridad irá creciendo con cada nuevo paso que des hacia delante.