¿Qué hacer si se le sube la presión a un adulto mayor?

Si el paciente no se conoce hipertenso, es conveniente consultar a un profesional para ahondar en estudios diagnósticos y propuestas de tratamiento a fin de controlar la presión. Si el paciente está bajo tratamiento con medicamentos recomendados por un médico, lo más importante es que intente cumplir con los mismos, de la manera que el profesional se los prescribió. Y cualquier inconveniente que tenga con los mismos que los consulte con el médico antes de tomar cualquier determinación. Si la presión aún persiste elevada, será pues conveniente visitar nuevamente al médico para reacomodar el esquema terapéutico. Hay otras tareas que el paciente puede hacer por su cuenta, las cuales sin dudas ayudarán a controlar su presión: Bajar de peso, sobre todo ante la presencia de sobrepeso u obesidad. Controlar su dieta incorporando frutas y vegetales, alimentos de bajo contenido en grasas y productos lácteos descremados. Reducir el consumo de sal con los alimentos. Incorporar actividad física aeróbica, al menos 30 minutos diarios casi todos los días de la semana. Disminuir el consumo de alcohol. Controlar el stress.