¿Cómo controlar los impulsos sexuales en la adolescencia?
Ana María Casas
2025-06-01 18:32:45
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Ponte a pensar en otras cosas, trata de concentrarte en cosas que no estén relacionadas con el sexo, por ejemplo, céntrate en un pasatiempo, deporte, ejercicio o cualquier otra actividad que te distraiga. Una joven llamada Valerie dice: A mí me ayuda mucho leer la Biblia. Y añade: Si llenas tu mente con los pensamientos superiores que contiene, ya no quedará lugar para nada más. Cuando siento que voy a perder el control de mis pensamientos, me obligo a pensar en otras cosas, trato de descubrir qué le abrió la puerta a esos pensamientos, tal vez fue una canción que debería quitar de mi lista de reproducción o una foto que debería borrar. Elige bien con quién te juntas, si tus amigos solo hablan de sexo, será muy difícil que mantengas limpia tu mente. Evita el entretenimiento inapropiado, no es un secreto que prácticamente todo tipo de entretenimiento tiene contenido sexual, a mí, la música es lo que más me afecta, a veces enciende deseos tan fuertes que parecen incontrolables. Empecé a ver películas y programas de televisión con contenido sexual, sin darme cuenta, pensaba cada vez más en el sexo, era fácil ver dónde estaba el origen de esos pensamientos, en cuanto dejé de ver esas películas y programas, dejé de pensar tanto en el sexo, si escojo bien lo que veo para entretenerme, mi lucha contra los pensamientos inmorales es más fácil.
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