¿Qué puedo hacer para mejorar mi comunicación con los demás?
Leo Barreto
2025-10-02 13:44:13
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La comunicación es un elemento fundamental en nuestras vidas y juega un papel crucial en nuestras relaciones interpersonales. Una comunicación efectiva nos permite establecer relaciones significativas, resolver conflictos, expresar nuestras necesidades y deseos, crecer personalmente, colaborar en equipo y comprender y valorar la diversidad cultural. Al desarrollar habilidades de comunicación efectiva, mejoramos nuestras interacciones con los demás y enriquecemos nuestras vidas tanto a nivel personal como profesional. Una de las formas de lograr esto es escuchando activamente, prestando atención a lo que la otra persona está diciendo sin interrumpir ni distraernos. También es importante ser claro y conciso al expresar nuestras ideas, evitando ambigüedades y utilizando un lenguaje sencillo y directo. Prestar atención al lenguaje no verbal es fundamental, ya que nuestra postura, expresiones faciales y tono de voz pueden transmitir más allá de las palabras que utilizamos. Asimismo, evitar las suposiciones y expresar claramente nuestros pensamientos y emociones sin juzgar ni asumir, pueden mejorar significativamente la comunicación. Aceptar las diferencias y practicar la empatía, poniéndonos en el lugar del otro para comprender sus sentimientos y perspectivas, también es esencial. Finalmente, expresar nuestras necesidades y emociones de manera adecuada y respetuosa, utilizando "yo" en lugar de "tú", nos ayudará a establecer límites claros y mantener una comunicación abierta y honesta.
Pol Madera
2025-10-02 12:12:52
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La comunicación es un proceso inherente al ser humano, dado que es un ser social por naturaleza.
Conocer y manejar todos esos elementos al momento de comunicarnos, es esencial para mejorar nuestras relaciones sociales.
Una investigación del Ministerio de Educación, Cultura y Deporte de España, revela que la comunicación eficaz es el proceso de formar con precisión un mensaje, enviarlo y que sea completamente entendido por los destinatarios.
Se requiere que las acciones verbales y no verbales estén de acuerdo entre sí.
1. Mira a la persona que está hablando.
2. Hacer preguntas.
3. No interrumpas; reconoce el momento adecuado para intervenir.
4. No cambies el tema de imprevisto.
5. Muestra empatía por la persona que habla.
6. No controles la conversación.
7. Responde de manera verbal y no verbal.
8. Juzga sólo el contenido y no a los interlocutores.
9. Comunica tus emociones y opiniones.
Para obtener mejores resultados, siempre ten en mente las siguientes preguntas: ¿Qué quiero decir?, ¿qué mensaje quiero transmitir?; ¿a quién se lo quiero transmitir?, ¿cuál es el mejor momento para hacerlo?, y ¿de qué manera voy a lograr que mi mensaje sea claro y comprendido?.
Practicarlas te ayudará a sentirte seguro cuando llegue el momento de hablar en tu trabajo.
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