¿Cómo aumentar la autoestima de la pareja?

No juzgues. En ocasiones te parecerá que tu pareja exagera la realidad, que es débil por no saber tomar decisiones, por dejarse llevar por otros… Cada uno tiene sus propios motivos para actuar del modo en que lo hace y, aunque tus intenciones pueden ser muy buenas, al juzgar sus actos y decisiones tan sólo estás añadiendo más peso a sus espaldas. Valora a tu pareja. La autoestima se crea poco a poco con cada experiencia de vida que tenemos. Te animo a ayudar a tu pareja a tener experiencias de vida positivas en las que se sienta valorada y querida. Demuestra interés por tu pareja. Pregúntale qué tal le ha ido el día, conoce sus aficiones, sus sueños, sus aspiraciones, qué le preocupa o entristece, qué le alegra… Comparte tu amor. No basta con decir te amo, demuéstrale tu amor y cariño cada día. Da muestras de afecto y gratitud por tenerla en tu vida. Besa, abraza, sonríe, acaricia a tu pareja, esto le ayudará a sentirte más cerca. Sírvele de apoyo. Haz saber a tu pareja que puede contar contigo, que estarás ahí cuando te necesite. No se trata de ceder al chantaje emocional ni de hacerte cargo de sus problemas, simplemente de acompañar sentimentalmente, de empatizar con sus emociones. Sácale sonrisas. La risa y la sonrisa ayuda a elevar el ánimo y, esto al mismo tiempo, ayuda a fortalecer la autoestima. Disfruta con tu pareja. Realiza actividades que os gusten a los dos, aprovecha el contacto con la naturaleza, el sol, los amigos… hay muchos recursos a tu alcance. Recuerda que, a veces, cosas tan sencillas como enviar un mensaje o escuchar juntos una canción puede ayudar a que tu pareja se sienta valorada y querida, y esto le llevará a sacar una sonrisa.