¿Cómo funciona la terapia basada en mindfulness?
Ángeles Berríos
2025-05-05 15:12:20
Count answers: 2
Toda terapia necesita de esa atención consciente del terapeuta para dirigir la atención hacia el paciente de manera incondicional, siendo conscientes de la conciencia.
Solo así se consigue la relación terapéutica y la conexión entre ambos.
La importancia del mindfulness radica, según varios investigadores, en el hecho de que toda terapia necesita de esa atención consciente del terapeuta para dirigir la atención hacia el paciente de manera incondicional, siendo conscientes de la conciencia.
Quizás por ello el mindfulness o atención consciente sea la mejor forma de recuperar nuestro equilibrio interno.
Leer también
- ¿Qué es la terapia cognitiva centrada en mindfulness?
- ¿Qué técnicas se utilizan en la terapia cognitiva?
- ¿Cómo se realiza la terapia cognitiva?
- ¿Qué técnica utiliza la terapia cognitiva basada en mindfulness (MBCT) para prevenir la recaída en la depresión?
- ¿Cuáles son las técnicas de mindfulness?
- ¿Cuándo se empiezan a notar los beneficios del mindfulness?
- ¿Qué dos formas de prácticas de mindfulness hay?