¿Cómo tratar con gente insegura?
Yaiza Nevárez
2025-10-22 22:27:07
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Que en esos momentos actúes con mucho cariño y paciencia, puede ser determinante para que se vaya relajando poco a poco y sus miedos desaparezcan.
Ver que la persona insegura hace algo para mejorar, que pide ayuda, que busca respuestas, que no se conforma, es algo que marcará una diferencia muy importante respecto a la persona que no hace nada para enfrentarse a ello.
Si tú, como pareja ves que no le gusta ser así, que es consciente de que ser así le perjudica y afecta a la relación, eso te despierta admiración y te gusta.
En cambio, si ves que no hace nada a pesar de saber que te distancia y te va cansando, al final tu nivel de decepción será demasiado grande y ya no habrá posibilidad de acercamiento.
Analizar de forma constante las muestras de cariño o de interés por parte de nuestra pareja en nosotros.
Esforzarnos en hacer aquello que a nuestra pareja tanto le gusta aunque no nos apetezca.
Pedir ayuda profesional.
Hablar de aquello que nos pasa o nos invalida.
Como siempre, es muy importante que si algo no nos sienta bien, no nos gusta, nos molesta o nos afecta de cualquier modo, seamos capaces de compartirlo con nuestra pareja.
Ignacio Espinosa
2025-10-14 13:23:33
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Un tratamiento psicológico adecuado permite superar la inseguridad, ya sea una inseguridad caracterial o una manifestación asociada a alguna patología.
En el Centro Manuel Escudero recomendamos, en casos de inseguridad caracterial, una terapia cognitivo-conductual basada en desarrollar una autoestima sana y modificar los pensamientos erróneos que mantienen una perspectiva disfuncional poco ajustada a la realidad.
Los psicólogos especialistas ayudan a mejorar la seguridad en uno mismo mediante el desarrollo de habilidades sociales, la empatía, el aprendizaje de conductos y respuestas asertivas.
Si la inseguridad está vinculada a una patología, como la fobia social o el trastorno por evitación, el tratamiento debe centrarse en dicha condición.
A medida que la patología mejora, la inseguridad también tiende a reducirse.
La inseguridad puede ser superada con éxito a través de una terapia cognitiva.
La autoestima y la seguridad en uno mismo son, únicamente, una cuestión de perspectiva y un problema puramente psicológico.
El tratamiento de los problemas de inseguridad se basa, por un lado, en mejorar la autoestima y la independencia emocional y, por otro lado, en el trabajo de aquellos pensamientos poco ajustados a la realidad que pueden llevar a la persona a interpretarla de forma poco objetiva y distorsionada.
Las terapias para superar los problemas de inseguridad emocional pueden complementarse, en caso de ser necesario, ayudando a la persona a mejorar sus habilidades sociales, su asertividad y sus habilidades para solucionar problemas.
En caso de que la inseguridad vaya asociada a alguna patología, como la fobia social o el trastorno por evitación, habrá que tratar estos problemas.
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